喝芦荟水对身体有好处吗
【喝芦荟水对身体有好处吗】1、减肥：芦荟水中富含膳食纤维 ， 在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动 ， 促进身体排毒排便 ， 达到减重的目的；
2、美容护肤：芦荟新鲜汁液中 ， 含有多种维生素、氨基酸和小分子营养物质 ， 它们都可以直接被皮肤细胞吸收达到滋养皮肤的作用；
3、保护肠道：芦荟富含人体所需的益生元 ， 益生元可以给肠道益生菌补充食物 ， 激活与增殖人体内的益生菌群 ， 以促进微生态平衡 ， 改善健康 。
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