经常吃芒果对人有什么好处
在我们的生活中对芒果是相当的熟悉了 ， 芒果是一种非常常见的热带水果 ， 它的味道十分香甜 ， 而且芒果中含有非常丰富的营养成分 ， 对人体的健康是有很多好处的 ， 然而 ， 很多喜欢吃芒果的朋友都不知道吃芒果对我们的的身体有什么好处 ， 那么经常吃芒果对人到底有什么好处呢？
芒果口感好 ， 闻起来也有一股独特的香味 ， 是很多人的至爱 ， 每当芒果上市时 ， 销售量都是非常不错的 ， 适当吃芒果对身体有益 ， 下面 ， 专家就针对吃芒果有什么好处的问题来给大家解答下 。
抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等 ， 芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用 ， 可治疗人体皮肤、消化道感染疾病 。
防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物 ， 具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动 ， 使粪便在结肠内停留时间缩短 。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益 。
【经常吃芒果对人有什么好处】祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果 ， 为56.4～98.6毫克% ， 芒果叶中也有很高的维生素C含量 ， 且具有即使加热加工处理 ， 其含量也不会消失的特点 。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗 ， 降低胆固醇、甘油三酯 ， 有利于防治心血管疾病 。
明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富 ， 尤其维生素A原含量占水果之首位 ， 具有明目的作用 。
原来吃芒果对我们的身体有那么多的好处啊 ， 不过需要提醒大家的是 ， 芒果是属于一种湿毒性的水果 ， 所以患有皮肤病或者肿瘤的朋友一定要避免食用芒果 ， 不然很可能会饮食疾病的恶化 ， 同时大家在吃芒果的时候要适量 ， 不要一次性吃太多 。
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