法式羊排的做法(增肥食谱)

怎么做法式羊排好吃?需要哪些食材?小编为您提供法式羊排的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味法式羊排 。
工艺:煎,难度:未知,人数:未知,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:<30分钟
做法式羊排所需食材:主料:羊排200克,迷迭香少量,海盐少量,现磨黑胡椒碎适量,茶花籽油少量
辅料:西兰花少量,洋葱少量,糖醋莲藕一片
教您法式羊排的家常做法,法式羊排怎么做好吃1.准备食材,莲藕片是装饰没有可以不用
2.羊排洗干净,加入迷迭香,海盐,黑胡椒碎腌制15分钟
3.锅中倒入茶花籽油
4.开始做之前锅中可以烧水先煮西兰花
5.煎锅烧热,放入腌好的羊排
6.放入迷迭香
7.洋葱翻动煎羊排
8.西兰花捞出,装盘可以撒一点黑胡椒碎和海盐
9.煎熟的羊排装盘
10.装盘完成,再现磨黑胡椒撒一点即可
法式羊排烹饪技巧:【法式羊排的做法(增肥食谱)】羊排腌制好煎锅提前预热好煎的时间大概在8-10分钟左右,煎太久羊排的肉变老就不好吃了装饰,配菜随意即可

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