长期吃稀饭的坏处 以及它的好处又是什么
【长期吃稀饭的坏处 以及它的好处又是什么】1、坏处：稀饭水分较多 ， 中青年人及活动较多的孩子容易饿 ， 不宜当午餐 。控制水份摄入的病患不宜 。晚上夜尿较多的老人不宜晚餐用稀饭 。
2、好处：容易消化；增强食欲 ， 补充体力；防止便秘；防止喉咙干涩；调养肠胃；延年益寿 。
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