花粉的功效、作用及食用方法
日常人们提及到花粉做常见的是花粉过敏 ， 因此很多人对花粉带有一些偏见 。其实花粉是最全面的一种食疗佳品 ， 花粉不仅可以美容养颜 ， 还能增强体质、消除疲劳等 。那么花粉应该怎么食用呢？
一： 花粉的功效作用
1：百花粉 ， 这是市场上比较常见的一种花粉 ， 味道有点苦 ， 但是具有很好的治疗糖尿病的作用 ， 可以调整内分泌 。
2：茶花粉 ， 产自茶花 ， 含有大量的氨基酸以及一些微量元素 ， 其中氨基酸的是所有花粉里边最多的 ， 它可以防治肿瘤 ， 防治动脉硬化 ， 提神醒脑 。
益母草花粉 ， 这是非常适合女性使用的一种花粉 ， 能够治疗女性的一些妇科疾病以及月经不调等症状 ， 能够消淤 ， 清热 ， 活血 。
野玫瑰花粉 ， 它对于治疗肾结石有很好的功效 ， 因为它利尿的作用非常好 ， 而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好 。
荞麦花粉 ， 它含有很高的芸香苷 ， 可以保护毛细血管壁 ， 减少血液凝固需要的时间 ， 对于治疗心脑衰弱和心悸等病症效果都非常好 。
二： 花粉的食用方法
1：一般花粉成品按说明书服用 ， 如果直接服用原花粉(即花粉团)可首先用蜂蜜调配 ， 一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可 ， 待溶解后即可用温开水冲服 。
【花粉的功效、作用及食用方法】花粉服用宜空腹 ， 可以在早起喝蜂蜜水时一起喝 。也可以在晚上空腹时 ， 和蜂蜜一起服下 。食用的方法没有特别讲究 ， 可以泡水 ， 可以和蜂蜜泡一起 ， 也可以干吃 。一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5-10g ， 但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10-30g ， 服用时间最好在早晚空腹时服用 ， 效果尤佳 。肠胃不适者饭后一小时服用为宜 。
三： 在临睡前 ， 将花粉稀释
， 然后抹在脸上 ， 轻轻的按摩 ， 在第二天早上洗干净就可以了 ， 这对于治疗脸上的各种斑都有好处 。
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