早餐不吃会怎么样
【早餐不吃会怎么样】不吃早餐会造成低血糖 ， 使人精神不振 。经过一夜的睡眠 ， 人体内的营养已消耗殆尽 ， 此时血糖浓度处于偏低状态 ， 如不吃早餐 ， 就会使血糖浓度继续下降 ， 出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象 ， 有时甚至出现低血糖休克 。会严重影响记忆力 。据专家解释 ， 大脑的能量来源于葡萄糖 ， 这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中 ， 而且只能贮存8小时 。早晨如不进餐 ， 会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退 。不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病 。诱发胆结石 。人在早晨空腹时 ， 体内胆汁中胆固醇的饱和度较高 ， 吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出 。反之 ， 容易使胆汁中的胆固醇析
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