海兔木耳韭菜鸡蛋饺子的做法(增肥食谱)

怎么做海兔木耳韭菜鸡蛋饺子好吃?需要哪些食材?小编为您提供海兔木耳韭菜鸡蛋饺子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海兔木耳韭菜鸡蛋饺子 。
我和家人最爱吃的就是饺子,刚好家里还剩下点韭菜,搭配上海兔和鸡蛋,再加上排毒的木耳,用菠菜粉和的面皮,清新又好吃,虽然是素馅的,绝对不会输给其它馅料的饺子哟,海兔是海兔科海洋腹足类的统称,又称海蛞蝓,其头上两对触角突出如兔耳,因此得名,海兔属于浅海贝类,贝壳已经退化为内壳,背面有透明薄壳皮,分布于世界暖海区域,其胶质丝卵袋的干制品称“海粉丝”或“海挂其胶质丝卵袋的干制品称“海粉丝”或“海挂面”,具有清热解毒、润肺止咳、软坚散结等功效 。
做海兔木耳韭菜鸡蛋饺子所需食材:海兔25个,鸡蛋2枚,韭菜10朵,木耳10朵,花生油10克,鸡精0.5克,小葱5克,姜2片,香菜1颗,花椒粉1克,猪油10克,中筋面粉200克,菠菜粉2克,料酒2克,盐适量,海兔木耳韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:
步骤1:首先备齐所有的食材 。
步骤2:海兔洗净后,用清水浸泡半小时 。
步骤3:木耳洗净后,浸泡一会儿 。
步骤4:鸡蛋打散后,倒入料酒搅拌均匀,锅烧热后倒入花生油烧热,把搅拌好的鸡蛋液炒熟后关火 。
步骤5:浸泡好的海兔,沥干水分后,用刀切成小丁,记住不要切的太碎哟 。
步骤6:泡发好的木耳洗净后,用刀切碎 。
步骤7:韭菜摘洗干净后切碎,把葱姜切碎,香菜切末 。
步骤8:把切好的韭菜和香菜,葱姜和木耳,海兔放入炒鸡蛋的锅中,先根据个人口味加入适量的盐调味 。
步骤9:再放入鸡精增加口感 。
步骤10:再加入花椒粉增加香味 。
步骤11:最后加入自制猪油 。
步骤12:把所有的食材搅拌均匀即可 。
步骤13:把称重的面粉和菠菜粉,倒入面包机中,倒入清水后,启动和面程序开始和面 。
步骤14:和好的面团松弛半个小时 。
步骤15:松弛好的面团,揉匀后搓成长条,揪成大小一致的剂子,摁扁后用擀面杖擀成圆形薄面皮 。
步骤16:擀好的面皮,放入适量调制好的馅料 。
步骤17:包成自己喜欢的模样即可,依次包完所有的饺子 。
步骤18:锅中倒入适量的清烧开后,放入包好的饺子,大火煮沸后,点少许清水,反复3次,看见所有的饺子都漂浮在水面上即可 。
步骤19:鲜掉眉毛又营养的海兔木耳韭菜鸡蛋饺子就出锅了,吃上一个真的是爽歪歪,我一个人干掉一盘还没吃够 。
步骤20:成品一
温馨提示:【海兔木耳韭菜鸡蛋饺子的做法(增肥食谱)】不喜欢猪油的可以换成食用油,不过偶尔吃一点猪油,对身体健康是有很大的好处哟……

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