怎么做百香果果脯好吃？需要哪些食材？小编为您提供百香果果脯的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百香果果脯 。
我们大家吃过百香果之后，都会把它的果皮扔掉，其实他的这个果皮比它里面的果肉营养价值还要高 。它可以改善呼吸系统，因为百香果果皮上有几种类黄酮，对呼吸系统也是有着很好的治疗作用，而且还可以有益于心血管系统，控制血压，还能够有好的有助于减肥的功效等等，真的是一种非常好的食材呢……今天就用它来做一盘果脯吧，做好的果脯酸甜软糯百香果要选用新鲜没有皱皮的哦
做百香果果脯所需食材：百香果20个左右，白糖适量
百香果果脯的做法步骤：
步骤1：百香果对半切开
步骤2：果肉放入罐子里
步骤3：加入蜂蜜搅拌均匀后放入冰箱冷藏保存，百香果果蜜就很简单的完成啦留两个百香果果肉我们做果脯用
步骤4：撕掉果皮里面的薄膜
步骤5：全部撕好后去蒂
步骤6：果皮放入清水中漂洗干净
步骤7：锅里加入能淹没果皮的水，盖上盖子大火煮开后转小火煮30分钟
步骤8：果皮完全煮软后捞出
步骤9：等不太烫手后，用勺子挖出厚肉这一块，外层硬皮不要
步骤10：全部挖出来要挤干水份，再一分为二
步骤11：每一块果皮都裹上白糖，白糖的量要稍微多一些
步骤12：全部裹上白糖后，密封放入冰箱冷藏腌制一晚
步骤13：腌制好的白糖全部溶化，果皮看起来亮晶晶的
步骤14：取两个百香果果肉，每一块腌制好的果皮在果肉里滚一圈
步骤15：摆入铺有油纸的烤架上
步骤16：全部摆放好
步骤17：放入烤箱里，开热风循环100度上下火烤2个半小时左右，看个人喜欢的口感决定时间期间要翻面哦
步骤18：百香果果脯就做好了
步骤19：软糯酸甜十分好吃
【百香果果脯的做法（增肥食谱）】步骤20：咬一口
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