虾仁鲜蔬蒸蛋羹的做法(青少年食谱)

怎么做虾仁鲜蔬蒸蛋羹好吃?学做虾仁鲜蔬蒸蛋羹需要哪些食材?为您提供虾仁鲜蔬蒸蛋羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾仁鲜蔬蒸蛋羹 。
做虾仁鲜蔬蒸蛋羹所需食材:主料:鸡蛋1个,胡萝卜10克,西葫芦20克,虾仁2个,银鱼粉1/3勺
虾仁鲜蔬蒸蛋羹的做法步骤:1. 准备食材
2. 所有食材入水煮2,3分钟即可
3. 打入鸡蛋并加入温水慢慢搅拌均匀 。蛋液和水1:1比例 。
4. 过筛,使蛋液更细腻
5. 煮熟的食材捞出,切成细小颗粒
6. 所有食材倒入蛋液并搅拌均匀,加入银鱼粉再次搅拌
7. 最后加入几滴核桃油,盖上保鲜膜,中火蒸20分钟左右
8. 出锅,完成!口感滑嫩,鲜美,宝宝吃一碗不是问题啦!
温馨提示:【虾仁鲜蔬蒸蛋羹的做法(青少年食谱)】1虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑更健脑!2 鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素,补血、促进宝宝大脑发育!3 西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃肠蠕动、预防宝宝便秘、有效提高宝宝免疫力!4 银鱼粉补钙、矿物质丰富哦!

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