吃鱼还能喝绿豆汤吗？
鱼肉营养价值一直都比较高，平时在生活当中我们也会建议多吃一些鱼肉，可以很好地帮助我们补充蛋白质，预防心血管疾病，而吃完鱼肉之后，也是可以喝绿豆汤的，绿豆汤有很好的清热解毒功效 。
1.补充蛋白质
鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源 。
2.预防心脑血管疾病
鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用 。
3、绿豆的功效与作用：
绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者 。
4、.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏 。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
5、.抗菌抑菌作用
【吃鱼还能喝绿豆汤吗？】绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能 。
推荐阅读
- 吃海鲜能喝绿豆汤的吗？
- 最新伤感男生网名四个字 黑白棋局
- 最新关于工作的心情说说
- 福佳白啤酒好喝吗？福佳白啤酒多少度？
- 空腹喝牛奶的坏处 看完后要学会正确喝法
- 喝酒后可以吃石榴吗？今后千万别再吃错了
- 福佳玫瑰红啤酒好喝吗?福佳玫瑰红啤酒多少度?
- 观云谈笑间白酒42度好喝不？观云谈笑间白酒42度是哪里的？
- 蒲公英泡水一天喝几次 蒲公英哪些人不合适喝
- 安慕希酸奶有什么功效 喝酸奶会长胖吗