做银鳕鱼时蔬面条宝宝辅食食谱所需食材：藜麦面条30克，银鳕鱼25克，番茄90克，娃娃菜10克，丝瓜30克，姜片5克，鹌鹑蛋2个，银鳕鱼时蔬面条宝宝辅食食谱的做法步骤：
步骤1：参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：藜麦面条30克、银鳕鱼25克、番茄90克、娃娃菜10克、丝瓜30克、姜片5克、鹌鹑蛋2个操作时间：15分钟难度分析：初级
步骤2：取出一块，银鳕鱼切小丁 。
步骤3：放上姜片，腌制15分钟去除腥味 。*姜片或者柠檬片都可以达到去腥的效果哦 。
步骤4：番茄划十字口，倒入沸水浸泡1分钟，剥掉外皮，切成细碎的小丁 。
步骤5：丝瓜去皮，去瓤切丝 。*根据宝宝咀嚼能力来决定蔬菜的大小，咀嚼能力不太好，切再处理的细碎一点哦 。
步骤6：娃娃菜焯水，捞出备用 。
步骤7：不粘锅倒油刷匀，放入番茄丁炒至变软出汁 。
步骤8：接着加入热水 。
步骤9：水沸放入藜麦面条，煮至稍软 。*也可以用其他面条的，不一样的面煮的时间不一样，这个需要姐妹们自己把握哦~
步骤10：加入准备好的丝瓜、娃娃菜 。
步骤11：银鳕鱼去掉姜片，放入锅中 。口味比较挑剔一点的宝宝，可以加入适量的盐或者鲜菇粉来调味道哈 。
步骤12：打入鹌鹑蛋，煮至熟透，就可以盛出来啦 。
步骤13：寒冷的季节里，宝宝刺溜刺溜一大碗下肚了，特别暖和～*可以根据宝宝咀嚼能力调整食材颗粒大小和软硬程度，还可以替换为其他喜欢的食材哦 。
温馨提示：【银鳕鱼时蔬面条宝宝辅食食谱的做法（增肥食谱）】君君小提示：*可以根据宝宝咀嚼能力调整食材颗粒大小和软硬程度，还可以替换为其他喜欢的食材哦 。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu881需要的话可以私聊我进辅食群
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