本食谱来自【sourcehe】老师分享的幸福的低卡双鸡炒的做法，禽类、创意菜、午餐；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做幸福的低卡双鸡炒好吃？学做幸福的低卡双鸡炒需要哪些食材？为您提供幸福的低卡双鸡炒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味幸福的低卡双鸡炒 。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。碎鸡腿菇具有降糖消渴、提高免疫力、通便、安神除烦等作用 。二者结合既能减肥美容、降血脂的好食物 。故给TA一个很好的名字叫“幸福的低卡双鸡炒” 。
做幸福的低卡双鸡炒所需食材：主料：鸡胸肉250克，碎鸡腿菇200克，香菜（芫西）2颗，姜2片
辅料：盐适量，酱油适量，油适量
幸福的低卡双鸡炒的做法步骤：1. 准备鸡胸肉一块，约250克；
2. 鸡胸肉洗干净、切片，加油、盐、酱油，腌制八分钟；
3. 准备好碎鸡腿菇200克；（最近发现超市的碎鸡腿菇很漂亮，很新鲜）
4. 碎鸡腿菇洗干净，洌干水，切片；
5. 芫西、姜末切好；
6. 热锅，倒油；
7. 放姜末，鸡胸肉爆炒；
8. 爆炒一分钟，有点变白色即可；
9. 加入切好的碎鸡腿菇，继续爆炒；
10. 加一点盐，开水、芫西，改为中火收汁即可
11. 起锅，装盘；
温馨提示：1.碎鸡腿菇，要挑选看上去长肥一点的；2.鸡胸肉腌制的时候少酱油，这样才能低卡；
【幸福的低卡双鸡炒的做法（私家菜）】
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