鳞虾木耳韭菜盒子的做法(增肥食谱)

怎么做鳞虾木耳韭菜盒子好吃?需要哪些食材?为您提供鳞虾木耳韭菜盒子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鳞虾木耳韭菜盒子 。
韭菜盒子是我家餐桌上长出现的一道主食 , 百吃不厌 , 今天馅料中 。加了鳞虾 , 木耳 , 真是美味至极 , 不得不分享 。春节食用有益于肝 , 韭菜与虾仁配菜 , 能提供优质蛋白质 , 同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动 。
做鳞虾木耳韭菜盒子所需食材:韭菜1把 , 鳞虾肉50g , 鸡蛋3个 , 干木耳4小把 , 面粉220g , 料酒4勺 , 盐依个人口味 , 白砂糖2g , 十三香少许 , 酵母粉2g
鳞虾木耳韭菜盒子的做法步骤:
步骤1:面粉放在容器中 , 酵母粉用温水融化 , 分次加入面粉中 , 用筷子搅成絮状 。再揉成面团 , 进行发酵 , 发酵至原来的两倍大 。
步骤2:韭菜洗干净后淋干水份 , 切碎 , 放入容器中 , 首先加入少量食用油 , 搅拌均匀 。这样韭菜不会出水哦 。
步骤3:起油锅 , 加入鳞虾肉煸炒 。
步骤4:加入料酒 , 快速翻炒30秒 , 关火出锅 。
步骤5:木耳泡发 , 切碎 , 鸡蛋煎好再铲碎 。将鳞虾肉 , 木耳 , 鸡蛋与韭菜放同一个器具中 。
【鳞虾木耳韭菜盒子的做法(增肥食谱)】步骤6:加入盐 , 糖 , 十三香搅拌均匀 。
步骤7:发酵好的面团揉圆排气 , 分成等份的小面团 。
步骤8:将每个小面团揉圆 , 盖上保鲜膜或湿布醒10分钟 。
步骤9:取一小块面团用擀面杖擀圆饼 , 包上拌好的馅儿 。
步骤10:将面皮对折 , 捏紧 , 如图 。
步骤11:再捏出花边 , 也可以根据个人喜欢来 。
步骤12:依次做完 。
步骤13:不粘锅中加入适量油 , 将包好的韭菜盒子放入锅中并间隔距离 。
步骤14:小火煎至两面金黄即可出锅 。
步骤15:煎好的鳞虾木耳韭菜盒子 。
步骤16:东北的每年春节都会吃呦~
步骤17:皮薄馅大 , 好吃极了 。
步骤18:来张进图 , 不要太鲜呦~
温馨提示:不同品牌的面粉吸水性不同 , 所以一定要分次加入面粉中 。馅可以按个人口味来调 。

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