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补血喝什么茶比较好呢？喝什么茶功效大？

在中国“茶”文化博大精深，俗话说“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶”，所以茶在中国古代有非凡的意义，那么在生活中有什么茶可以补血呢？
一、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g 。
做法：
1、当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开 。
2、加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用 。
【补血喝什么茶比较好呢？喝什么茶功效大？】功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便 。
二、桂圆红茶
材料：桂圆6枚，红茶10g，红糖适量 。
做法：
1、将桂圆、红茶分别整理干净，一同放入锅中 。
2、加入适量的水，先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可 。
功效：补益气血，温暖肠胃，适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状 。
三、芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量 。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用 。
功效：补血明目，润肠通便 。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状 。
四、生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖均适量 。
做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖 。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
五、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱 。
做法：
1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。
2、参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟 。
3、另一种做法是将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。
功效：能补助气分，并能补益血分 。清热生津 。用于气虚阴亏，内热 。
六、元气茶
材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱 。
做法：、
1、将材料分为3份，每次取1份加250cc 。
2、沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份 。
功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃 。适用于精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型 。

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