Q弹南瓜糯米球的做法(增肥食谱)

怎么做Q弹南瓜糯米球好吃?需要哪些食材?为您提供Q弹南瓜糯米球的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味Q弹南瓜糯米球 。
家里库存了不少糯米粉 , 最近婆婆种了好多南瓜 , 材料齐全 , 动手做起来
做Q弹南瓜糯米球所需食材:南瓜泥90克 , 糯米粉70克 , 玉米淀粉15克 , 细砂糖10克 , 馅料:豆沙馅48克 , 数量六个每个大约36克
Q弹南瓜糯米球的做法步骤:
步骤1:准备好所有材料 , 避免制作过程中手忙脚乱
步骤2:南瓜去皮去籽蒸熟 , 取90克用勺子压成泥(南瓜泥不需要加水)
步骤3:筛入糯米粉 , 玉米淀粉 , 细砂糖 , 揉成光滑的面团(因南瓜含水量不同 , 糯米粉预留出十克适当调整)
步骤4:活好的南瓜面团软硬适中 , 摸上去和耳垂差不多 , 盖好保鲜膜防止干裂 , 不需要松弛
步骤5:手上抹一点油防沾 , 把面团平均分成六等份 , 每份大约28克 , 豆沙馅平均分成六等份 , 每份大约8克 , 滚圆 , 盖好保鲜膜防止干裂
步骤6:取一份面团 , 从中间钻一个洞如图
步骤7:放入一颗豆沙馅 , 利用虎口轻轻往上推 , 收口捏紧 , 搓圆(手法和做蛋黄酥一样 , 轻轻往上推)
步骤8:手上抹油 , 搓圆
步骤9:用牙签压出几道线(轻轻的 , 不要把豆沙馅压出来)
步骤10:我压了一个米字 , 你也可以压六道 , 随自己喜好
步骤11:做好一个放入蒸锅 , 防止干裂 , 蒸锅必须垫油纸 , 不然蒸熟沾锅 , 拿不出来
步骤12:全部做好放入蒸锅
步骤13:顶部放上枸杞或葡萄干装饰 , 冷水上锅 , 大火烧开转中火蒸12分钟即可 , 蒸好闷三分钟
步骤14:凉晾取出 , 一共做了六个 , 出锅就被小宝贝拿走一个
步骤15:要趁热吃哦 , 凉了不好吃
步骤16:再来一张成品图
温馨提示:【Q弹南瓜糯米球的做法(增肥食谱)】1.蒸锅一定要垫油纸 , 不然蒸熟沾锅拿不出来 , 面团有点粘手 , 制作过程中手上抹一点油防沾 。2.因南瓜含水量不同 , 糯米粉预留出十克适当调整 。3.压线的时候不要太用力 , 避免把豆沙馅压出来 , 馅料可以换成自己喜欢的口味 。

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