4、饮食也可能摄入
2018年 ， 欧洲肠胃病学会公布研究成果 ， 首次在人类粪便中发现9种以上微塑料 。 这项研究证实 ， 人类的饮食是微塑料渗透人体的第四大途径 ， 这可能和食盐、食物、生物链等大有关系 。
也有大量的研究证实 ， 塑料材质的茶包、奶瓶和其它食用餐具 ， 在接触到热水、高温后 ， 会释放出微塑料颗粒 ， 其释放速度和释放总量和温度紧密相关 。 也就是说 ， 温度越高 ， 释放的微塑料颗粒越多 。
其中 ， 数据显示 ， 聚对苯二甲酸乙二醇酯制作的茶包在热水浸泡5分钟 ， 会释放上百亿颗粒 ， 而聚丙烯制作的奶瓶会在每升热水中释放130-1600万颗粒 。
?了解了微塑料进入人体的途径 ， 我们还要重视其中可能产生的伤害 。
塑料在制作过程中 ， 会加入稳定剂、燃料、增塑剂等等化学物质 ， 本身就是一个多种有害物质的聚合体 ， 对人体而言 ， 微塑料就是一种“外来毒素” ， 可能会损伤人体的每一个组织 。 更大的危害是 ， 微塑料对有机污染物、重金属污染物、有害物等具有一定的吸附能力 ， 这会让人体摄取更多的有害物质 ， 造成恶性循环 。
1、影响肺部健康
1998年 ， 《Cancer Epidemiol Biomarkers Prevention》上的一份研究报告揭露了微塑料对肺部的危害 。 研究人员通过对肺肿瘤患者的肺部和非肿瘤性肺组织的研究对比 ， 发现人体肺脏存在异质性纤维 ， 深入研究后发现是吸入的塑料纤维、纤维素 。
毫无疑问 ， 从空气中吸入到肺部的微塑料会产生器质性损伤 ， 成为肺部病变的诱发因素 。
?2、摄入更多的内分泌干扰物
在塑料的使用过程中 ， 很多工厂会将内分泌干扰物加入其中 ， 来增加塑料的性能 。 目前市场上使用的常见内分泌干扰素超过1000种 ， 常用于塑料的有阻燃剂、双酚A、邻苯二甲酸盐、紫外线稳定剂、重金属等 。
内分泌干扰素会对人体产生长期的危害影响 ， 除了作为扰乱内分泌、充当有害物载体之外 ， 研究发现 ， 它还和肥胖、糖尿病、男性不育等有密切的联系 。
3、影响全身系统
微塑料还会对人体的内分泌、细胞活动 ， 如：细胞变形、凋亡、增生等造成影响 。 有研究证实 ， 微塑料不仅能进入血液循环 ， 还能渗透生物的血脑屏障 ， 刺激神经系统 ， 由此造成的危害波及全身 。
三、如何尽量远离塑料的危害？
塑料在人们的生活中充当着重要的角色 ， 虽然现在全球都在呼吁减少塑料的使用和污染 ， 但是面对使用习惯 ， 很多人都很难做到和塑料“说拜拜” 。 这几个方法 ， 或许可以帮助你摆脱塑料的纠缠 。
·不要使用塑料袋 ， 改用可循环使用的纸质、帆布袋 。
·不要使用塑料吸管 ， 改用玻璃、金属吸管 。
·不要购买或减少清洗合成纤维材质的衣物 ， 改用纤维或其它材质 。
·不要使用塑料牙刷 ， 改用竹子、亚麻制作的牙刷 。
·不要接触塑料水瓶 ， 改用金属、木制或其它材质制作的循环使用水杯 。
·不要接触塑料制作的外卖餐盒 ， 最好自己做饭或外出堂食 。
?微塑料就像是一个沉默的“侵略者” ， 不知不觉间遍布地球的每一个角落 ， 在人体内的“肆意游荡” ， 也让人们不得不对它提高警惕 ， 无论从保护环境的角度来看 ， 还是为了人类自身的健康 ， 减少塑料使用 ， 预防微塑料入侵是每个人都需要重视的大事！呼吁大家：保护地球健康 ， 拒绝白色污染 ， 从我做起！
参考资料：
[1
《首次在人体血液中发现微塑料 ， 或已遍布全身！》.健康时报.2022-03-28
[2
《小小“微塑料”危害到底有多大》.福建疾控.2021-05-02
[3
《消化系统疾病或与微塑料有关》.河南卫生健康新闻网.2022-03-01
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