芋头能跟海带一起吃吗 芋头是否能跟海带一起吃的解析
1、芋头能跟海带一起吃 。
2、芋头是一种富含淀粉、蛋白质、芋头多糖、膳食纤维及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分的食材 。
【芋头能跟海带一起吃吗 芋头是否能跟海带一起吃的解析】3、海带是一种富含海带多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素B1、烟酸、钙、铁、磷、纤维素、甘露醇等多种成分的食材 。两种食材的成分都是人体细胞所必须的物质 ， 一同食用可以为机体补充更为全面的营养 ， 对为机体补充能量 ， 维持机体组织正常的更新与代谢 ， 并促进机体免疫细胞增殖 ， 提升机体抗病能力 ， 所以芋头可以跟海带一起吃 。
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