蒜泥鸡肉怎么做 蒜泥鸡肉低脂菜健身人士最爱
1、用料：姜蒜泥；糖；大蒜；盐；生抽；鸡粉；葱；醋；芝麻 。
【蒜泥鸡肉怎么做 蒜泥鸡肉低脂菜健身人士最爱】2、清水放2片姜 ， 3勺料酒煮开 ， 放入鸡肉煮熟切好备用 ， 姜蒜剁成泥放入碗中 ， 再加入少许白芝麻 ， 盐 ， 糖 ， 生抽2勺 ， 醋1勺 ， 鸡汤若干 ， 搅拌均匀备用 。葱末可以提前放酱料搅拌也可以浇好汁以后撒上 。
3、把鸡肉摆盘 ， 淋上调好的酱汁就可食用 ， 想要更加入味可以上锅蒸5分钟 。
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