怎么做蔬菜煎蛋卷好吃？学做蔬菜煎蛋卷需要哪些食材？为您提供蔬菜煎蛋卷的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蔬菜煎蛋卷 。
做蔬菜煎蛋卷所需食材：主料：鸡蛋2个 ， 西红柿1个 ， 盐小许 ， 面粉10克 ， 黄瓜1根 ， 牛奶一点点
蔬菜煎蛋卷的做法步骤：1. 西红柿切成小块
2. 黄瓜切片
3. 面粉10克就够了 ， （也可以不放 ， 换成多加个鸡蛋）
4. 鸡蛋两个
5. 面粉和鸡蛋搅拌均匀 ， 加入一点牛奶 ，
6. 将切好的蔬菜倒入面粉糊里 ， 放少许盐
7. 电饼铛抹上油 ， 将混合好的蔬菜面粉倒入 ， 调到鸡蛋饼档 ， 盖上盖子 。我的电饼铛可以上下双面一起煎 ， 这样就不用翻面了 ， 因为这道鸡蛋饼是软软的 ， 最好不要翻 ， 容易破 。
8. 成了 ， 把饼卷起来 ， 或对折 ， 就OK了！
9. 成品
10. 成品
11. 成品
12. 配小米山药粥 ， 和没用完的牛奶 。营养丰富 ， 高蛋白的健身/儿童餐做好了 。
温馨提示：【蔬菜煎蛋卷的做法（增肥食谱）】我的电饼铛可以上下双面一起煎 ， 这样就不用翻面了 ， 因为这道鸡蛋饼是软软的 ， 最好不要翻 ， 容易破 。
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