怎么做奶油南瓜羹好吃？学做奶油南瓜羹需要哪些食材？为您提供奶油南瓜羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味奶油南瓜羹 。
做奶油南瓜羹所需食材：【奶油南瓜羹的做法（热菜菜谱）】主料：南瓜1个 ， 糯米粉适量 ， 白砂糖50克 ， 奶油适量
奶油南瓜羹的做法步骤：1. 南瓜切块、去皮后入锅蒸熟 。
2. 南瓜加水（基本上水与南瓜肉等量）放入搅拌机
3. 搅打成糊 ， 将搅打好的南瓜糊筛入锅内 。
4. 放入白砂糖（依个人口味添加）、糯米粉(逐渐加入 ， 更容易掌控浓稠度） ， 小火熬开 。为受热均匀 ， 在熬制过程中 ， 要不断的搅拌 。
5. 盛出后 ， 淋上少许的奶油 ， 就完成了 。
温馨提示：南瓜性温和且有丰富的营养物质 ， 含有维生素A、B、C以及类胡萝卜素、果胶等 ， 南瓜中的果胶还可以保护胃肠道黏膜 ， 适宜胃肠疾病困扰患者 。同时 ， 南瓜还有防癌功效 ， 并能帮助肝肾功能的恢复 ， 增强肝肾细胞的再生能力 。南瓜中所含成分能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化 。
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