苹果银耳汤的功效与作用：防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、降低胆固醇、血管清理剂、维持酸碱平衡
苹果银耳汤的食材和调料：苹果最好用不太脆的银耳蜜枣大杏仁
教您苹果银耳汤的家常做法 ， 苹果银耳汤怎么做好吃1.银耳洗净撕小朵 ， 苹果去皮切小块
2.将砂锅里加入清水、苹果、银耳、蜜枣 ， 大火烧开 ， 小火慢煮1小时
3.煮至汤汁粘稠关火 ， 不需放糖 ， 蜜枣的甜就够了
4.几个杏仁切成杏仁碎 ， 放入拌匀即可
【苹果银耳汤的做法（痢疾食谱）】
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