紫菜瘦肉丝瓜汤的做法（口腔溃疡食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：6人以上
紫菜瘦肉丝瓜汤的简介：现在送上的是紫菜瘦肉丝瓜汤 ， 按这次的活动菜谱介绍 ， 此汤富含各种维生素与矿物质 ， 而且容易吸收 。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化 ， 与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素 ， 能增强机体免疫功能 ， 保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜 ， 可提高人体抗辐射的能力 。丝瓜中维生素B1等含量亦高 ， 有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康 。然后我用的瘦肉是猪的里脊肉 ， 不过在下锅之前忘了上一下浆 ， 以至肉片出锅后口感微微硬了一点 ， 如要尝试的朋友 ， 最好将肉片上一下浆哦 。好了先送上 ， 喜欢的可以参考 。
紫菜瘦肉丝瓜汤的食材：主料：丝瓜500g里脊肉100g辅料：油适量盐适量葱适量咸菜适量紫菜1张紫菜瘦肉丝瓜汤的做法图解步骤：1.准备材料 。
2.砂锅里加水煮开 。
3.将丝瓜去皮改刀下锅 。
4.煮至丝瓜出味后再将肉片下锅 。
5.加适量细盐调味 。
6.最后关火加入葱段、咸菜提味 。
7.最后再将紫菜下锅微焖划散即可 。
小贴士：【紫菜瘦肉丝瓜汤的做法（口腔溃疡食谱）】如果时间上空闲 ， 可以将丝瓜爆炒一下 ， 再拿来煮汤 ， 那样子更加出味 。
推荐阅读
- 豆豉丝瓜的做法（口腔溃疡食谱）
- 香菇丝瓜的做法（口腔溃疡食谱）
- 丝瓜炒蛋的做法（口腔溃疡食谱）
- 丝瓜蛋汤的做法（口腔溃疡食谱）
- 鸡蛋丝瓜汤的做法（口腔溃疡食谱）
- 丝瓜炒菠菜的做法（口腔溃疡食谱）
- 丝瓜炒鸡蛋的做法（口腔溃疡食谱）
- 平菇水瓜瘦肉汤的做法（平菇）
- 馄饨调汤窍门 如何调馄饨汤
- 松茸瘦肉汤的做法（月经不调食谱）