怎么做养血补气---当归北芪好吃?学做养血补气---当归北芪需要哪些食材?为您提供养血补气---当归北芪的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养血补气---当归北芪!
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
养血补气---当归北芪的简介：这是一款产后补气养血的汤水！
食材都非常简单 ， 放的瘦肉 ， 汤水会比较清甜不油腻 ， 红枣补血 ， 去核后不容易燥 ， 非常有营养！也适合贫血的人食用~
当归的功效：
补血活血 ， 调经止痛 ， 润肠通便 。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 。
北芪的功效：
补气升阳 ， 补气摄血 ， 补气行滞 ， 补中益气 ， 去瘀散结 ， 益气固表 ， 补气益阴 ， 利水消肿 ， 温里散寒 ， 托脓生肌 ， 强体质 ， 延年益寿 。治自汗 ， 盗汗 ， 血痹 ， 浮肿 ， 痈疽不溃或溃久不敛；内伤劳倦 ， 脾虚泄泻 ， 及一切气衰血虚之症 。
养血补气---当归北芪的食材：主料：瘦肉500g北芪30g当归30g红枣30g辅料：盐适量姜2片养血补气---当归北芪的做法图解步骤：
1.当归 ， 北芪洗净 ， 红枣洗净去核备用；
2.瘦肉洗净切大块；
3.冷水下锅把瘦肉焯一下水 ， 并放姜两片；
4.煲中煮开水 ， 下北芪 ， 当归红枣等煮开；
【养血补气---当归北芪的做法（月经不调食谱）】5.下瘦肉一起煲；
6.煲约两个小时即可加盐调味食用！
小贴士：红枣去核后再煲汤 ， 容易出味还不燥热~！
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