怎么做桂圆红枣小米糊好吃？需要哪些食材？提供桂圆红枣小米糊的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的桂圆红枣小米糊 。
分类：羹类，产妇，儿童，贫血，痛经，早餐，健脾养胃，驱寒暖身
使用的厨具：豆浆机
口味：原味，工艺：其他，耗时：十分钟，难度：简单
桂圆红枣小米糊，安神助睡眠比安眠药强了太多——
小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治疗失眠症的食物之一 。
红枣有补血的作用，特别适合女性，事实上，大枣还有治烦闷不眠的作用 。以此熬粥或者煎汤，睡前服用能安眠 。
桂圆肉，性味甘温，能治疗思虑过度，劳伤心脾引起的心中悸动不安，失眠健忘，相当符合现代白领女性的实际情况 。
做桂圆红枣小米糊所需食材：主料：小米1杯
辅料：红枣1小把
桂圆肉10粒
桂圆红枣小米糊的家常做法，最正宗的桂圆红枣小米糊怎么做好吃【桂圆红枣小米糊的做法（贫血食谱）】
一、小米洗净，清水浸泡2小时以上；
二、桂圆肉洗净，清水泡透；
三、红枣洗净，清水泡透；
四、红枣去核；
五、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机；
六、桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机；
七、加入去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间；
八、选择豆浆功能或米糊功能，按下，等着吧！待提示完成即可！
做桂圆红枣小米糊的小窍门：1、泡米和泡桂圆肉的水不要丢掉，否则会造成营养流失 。所以，泡之前要洗净 。
2、可以加糖，可是不加糖已经很甜、很香了 。
3、不需要过滤，出来是糊状的
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