本食谱来自【影子的白日梦QY】老师分享的黄瓜卷苦苣沙拉的做法，所属分类：凉菜、西餐、下午茶、懒人食谱、减肥食谱、降血压、降血脂，需要烹饪时间：10~30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
抱着试试的态度参与了试用活动 没想到能选中 很开心 以前只吃过邱比沙拉酱和千岛酱 没想到邱比品牌的沙拉汁有这么多味道 邱比公司给寄来了12包 整整6种口味 这下可以多多尝试一下不同的美味啦 这次决定做黄瓜卷苦苣沙拉 苦苣在夏天吃最好不过了 清爽败火 加上黄瓜卷 翠绿的一盘 很养眼哦
做黄瓜卷苦苣沙拉所需食材：主料：鸡蛋1个，苦苣一小把，秋葵一根，黄瓜一根，邱比沙拉汁焙煎芝麻口味一袋
黄瓜卷苦苣沙拉的做法步骤：1. 准备材料：黄瓜 苦苣 秋葵 煮好的鸡蛋（黄瓜尽量选择笔直一些的 我用的旁边的一根 没有拍上）所有材料洗净 秋葵需要焯水 并过两遍凉水
2. 准备一把这样的削皮器 后面削黄瓜会用到
3. 把黄瓜用削皮器削成这样的薄片 卷起来会很好看
4. 准备一袋邱比沙拉汁焙煎芝麻口味 一袋看小去很小 其实挤出来有很多哦
5. 秋葵和苦苣装盘 将沙拉汁淋到上面（忍不住尝了一口沙拉汁 味道很香
6. 然后再将卷好的黄瓜卷摆在沙拉碗的四周 最上面放上切好的鸡蛋
7. 完成?赶紧端上桌吧
【黄瓜卷苦苣沙拉的做法（高脂血症食谱）】8. 最后给大家看一下所有口味的沙拉汁 棒棒哒 感谢邱比公司寄来的沙拉汁和小礼物
学习【影子的白日梦QY】老师分享的食谱——《怎么做黄瓜卷苦苣沙拉好吃》以后，你学会了黄瓜卷苦苣沙拉最正宗的做法吗？
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