【手撕包菜的做法（圆白菜）】本食谱来自【顿悟_淡然】老师分享的手撕包菜的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，下饭菜、午餐；需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 。
怎么做手撕包菜好吃？学做手撕包菜需要哪些食材？为您提供手撕包菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味手撕包菜 。
做手撕包菜所需食材：主料：圆白菜半个，蒜3瓣，姜2片，干辣椒3个，花椒10粒，生抽适量，盐少许，蚝油少许
手撕包菜的做法步骤：1. 圆白菜用手撕成块，去除梗，洗净 。
2. 蒜切成片、姜切成丝、辣椒切成小段 。
3. 炒锅加热后放油，油五成热放入花椒，花椒变色后捞出，加入葱姜 。
4. 葱姜炒香后加入圆白菜 。
5. 圆白菜炒断生后加入盐、生抽、蚝油 。
6. 翻炒出锅即可 。
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