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蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值

生活中 ， 我们都会喝一碗美美的汤作为饭后的甜点 ， 你们都会喝什么汤呢？有人说西红柿鸡蛋汤很好喝 ， 并且有美容的功效 ， 有人说鸡汤也不错 ， 可以补补身子 ， 大家说的这些汤都很好 ， 不过你们听说过蘑菇也可以做汤吗？今天 ， 小编就为大家带来一种新汤 ， 很好喝的 ， 下面就是蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值 ， 大家不妨看看 。
蘑菇蛋汤的做法详细介绍 菜系及功效：减肥菜谱
口味：咸鲜味 工艺：煮蘑菇蛋汤的制作材料： 主料：蘑菇（干）320克 ， 玉米笋（罐装）160克 ， 扁豆160克 ， 番茄200克
调料：姜15克 ， 大葱3克 ， 白砂糖3克 ， 盐4克 ， 香油5克 ， 胡椒粉2克教您蘑菇蛋汤怎么做 ， 如何做蘑菇蛋汤才好吃 1. 葱洗净切段 。
2. 姜去皮切片 。
3. 珍珠笋（玉米笋）洗净 ， 每条切开3节 。
4. 青豆角撒去筋 ， 洗净 ， 摘短 。
5. 蘑菇洗净 ， 大朵的切开边 。
6. 番茄洗净 ， 去核切件 。
7. 烧热锅 ， 下油爆透珍珠笋 ， 下青豆角炒熟 。
8. 再将蘑菇爆一爆 ， 加水煮开 。
9. 放入所有材料同煮至开 ， 调好味即可 。小帖士-健康提示：
此汤具有清肠消积、减肥的作用 。
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食 。
海参鲜蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效：减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮海参鲜蘑菇汤的制作材料： 主料：海蚌200克 ， 蘑菇(鲜蘑)80克 ， 青豆40克
调料：花生油10克 ， 味精2克 ， 料酒3克 ， 酱油3克 ， 盐2克 ， 大葱5克 ， 姜3克 ， 香油5克教您海参鲜蘑菇汤怎么做 ， 如何做海参鲜蘑菇汤才好吃 1. 将水发海参洗净切成方丁 。鲜蘑菇洗净去蒂 ， 蘑菇切开 。葱和姜煮切碎待用 。
2. 清水用旺火煮开 ， 分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出 。
3. 炒锅烧热 ， 放入油 ， 油六成热时 ， 下葱、姜末起锅 ， 加盐 ， 烹入料酒 ， 放入酱油 ， 加清水 ， 煮沸后 ， 下入海参 ， 青豆 ， 鲜蘑菇 ， 再煮开淋入香油即成 。小帖士-健康提示：
软化血管、清血杂质、降压消脂
黄豆芽蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效：孕妇菜谱 老人食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮黄豆芽蘑菇汤的制作材料： 主料：黄豆芽100克 ， 蘑菇(鲜蘑)100克
调料：盐4克 ， 味精2克 ， 香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做 ， 如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃 1. 黄豆芽摘去根部 ， 洗净后加适量的水煮20分钟；
2. 蘑菇去蒂 ， 洗净切成片；
3. 锅内放入蘑菇片 ， 调味后续煮3分钟 ， 即可起锅温食 。木耳芦笋蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效：利尿食谱
接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮木耳芦笋蘑菇汤的制作材料： 主料：芦笋320克 ， 蘑菇(鲜蘑)160克 ， 木耳(干)50克
调料：酱油5克 ， 盐3克 ， 味精2克 ， 胡椒粉3克 ， 香油10克教您木耳芦笋蘑菇汤怎么做 ， 如何做木耳芦笋蘑菇汤才好吃 1. 芦笋切去老部再切薄片 。蘑菇去泥沙放入锅中 ， 用开水烫一下冲冷 ， 切片 。木耳切同芦笋一样的薄片 。
2. 炒锅放上汤加盐 ， 味精 ， 胡椒粉煮开 ， 再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分钟 ， 倒入碗内酱油 ， 麻油即可 。小帖士-健康提示：
祛瘀消脂、软化血管、降压利尿 。
小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋 ， 忌巴豆” 。
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食 ， 从食物药性来说 ， 寒性的田螺 ， 遇上滑利的木耳 ， 不利于消化 ， 所以二者不宜同食 。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食 ， 野鸡有小毒 ， 二者同食易诱发痔疮出血 。
木耳不宜与野鸭同食 ， 野鸭味甘性凉 ， 同时易消化不良 。
田鸡冬菇草菇蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效：补气食谱 利尿食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮田鸡冬菇草菇蘑菇汤的制作材料： 主料：田鸡640克 ， 香菇（干）20克 ， 草菇160克 ， 蘑菇（干）80克
调料：姜5克 ， 盐3克 ， 酱油5克教您田鸡冬菇草菇蘑菇汤怎么做 ， 如何做田鸡冬菇草菇蘑菇汤才好吃 1. 田鸡洗净 ， 冬菇浸软去脚 ， 草菇切去泥头洗净 ， 蘑菇冲净 。
2. 水煲开后 ， 将田鸡、冬菇、草菇、姜片加入煲20分钟 ， 加蘑菇再煲10分钟 ， 下盐调味即成 。小帖士-健康提示：
利水消肿 ， 益气延年 ， 消脂降压 。
【蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值】以上就是蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值 ， 大家都学会了吗？很好喝的 ， 大家有空的话可以买点蘑菇尝试按照小编的作法进行操作一下 ， 绝对够美味 ， 可以满足你的胃口 。

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