孩子补钙过量危害大 宝宝应该怎样健康补钙
幼儿时期 ， 对于幼儿补钙问题 ， 一定要慎重 ， 不可盲目补钙 ， 因为盲目补钙不仅易造成肾脏的负担 ， 还会引起心脏疾病 ， 影响孩子长个 。那么要如何给孩子补钙呢？
孩子补钙过量的危害
孩子补钙过量的危害一
孩子会食欲不振、恶心、便秘、消化不良 ， 影响肠道对营业物质的吸收 。长期补钙过多会导致孩子患上轻微的腰痛 。还可能会有肉眼血尿 ， 还会形成泌尿道结石 。这样的症状治疗约需要经历漫长的时间进行治疗 。钙过量会堆积在了心脏瓣膜上影响了心脏功能 ， 同时增加了以后患心脏病的威胁 。在血管壁堆积的时候会把血管硬化的恶果加重 。眼内房水中的钙浓度过高 ， 可以沉淀为晶体蛋白 ， 引起白内障失明；钙堆积在眼角膜周围的话会沉积成为影响视力的恶果 。钙过多容易导致前卤门过早闭合、形成小头畸形；制约了宝宝大脑的空间发育 。
孩子补钙过量的危害二
钙在肠道中积压过量会抑制铁、锌等二钾离子的有效吸收；造成了身体上缺锌或者缺铁 。导致了宝宝不喜欢吃东西、贫血、疲乏、生长发育缓慢和免疫力低下 。骨骼容易早钙化 ， 骨骼线提前闭合 ， 影响长骨发育和受到影响；最好身高受到抑制 。因此骨中钙的成份过多 ， 骨质变得脆 ， 很容易会引发骨折这样的症状 。极少数的孩子过量补钙会引发“鬼脸综合征” ， 主要表现在大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、眼睛的距离会很远 。补钙的误区大家要注意一下 ， 单独吃钙片是无用的 ， 要配合着晒太阳’注意吸收 ， 钙物质的吸收主要靠维生素D 。吸收不好的话吃再多的钙也是没有意义的 。
幼儿补钙怎么办
1、多吃奶制品
最常见的就是牛奶 ， 牛奶是钙的最好来源 。每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙 ， 每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求 。另外 ， 酸奶也是钙的良好来源 ， 口味也更符合2岁宝宝的胃口 。奶酪则是含钙最多的奶制品 ， 而且这些钙也很容易吸收 ， 适合婴幼儿食用 。
2、橙子
【孩子补钙过量危害大 宝宝应该怎样健康补钙】橙子被称为“疗疾佳果” ， 含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等 ， 8盎司橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量 。
3、豆类食品
豆类的营养价值也非常高 ， 大多豆类都含有数量可观的钙质 。为避免蛋白过敏 ， 一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆 ， 但是两岁的宝宝就能放心饮用了 。
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