Apple|坐姿总是不正确？其实用AirPods就能纠正
前两天跑了一趟医院 。为啥呢，因为后背，颈椎疼痛难耐啊……止痛膏、止疼药拉满，咨询了医生，医生说原因就是久坐，而且坐姿很不正确 。听到这话，我啪站起来，给医生来了个 - 大拇指 。说得太对了，工作时，不是头快塞进显示器了，就头低到键盘里，姿势千千万，没一个是对的 。
【Apple|坐姿总是不正确？其实用AirPods就能纠正】
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前两天跑了一趟医院 。为啥呢，因为后背，颈椎疼痛难耐啊……止痛膏、止疼药拉满，咨询了医生，医生说原因就是久坐，而且坐姿很不正确 。听到这话，我啪站起来，给医生来了个 - 大拇指 。说得太对了，工作时，不是头快塞进显示器了，就头低到键盘里，姿势千千万，没一个是对的 。
虽然知道对颈椎不好，但自己很难注意到啊 。你要说专门买个提醒设备，感觉又不合算 。
我估计这情况，不少差友都和我一样吧？
不过就在前两天，听说一个叫 Posture Pal 的 App，不需要什么专业装备，只要配合 Airpods 就可以监控我们的坐姿 。
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这听着似乎不错？二话不说，就下载下来体验了一番 。
使用方法非常简单 。
只要你打开 App，戴上耳机，你的头怎么动，App 里长颈鹿也会怎么动 。
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如果你的姿势正确，App 就会亮蓝色，长颈鹿就会微笑对你 。
一旦头低下来处于不健康的角度， App 就会亮红色，另外长颈鹿会发出叫声提醒你，同时手机也会震动 。
别的先不说，工作时有个小鹿跟着你后面学动作，还真挺好玩的 。
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如果你拿下耳机，App 就会自动停止监测，并告诉你刚才有多久时间是坐姿不良的，下次得注意了 。
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可能有的差友会问，那我工作时候只能监测了？不听歌了？
别急，帮你们测过了，App 可以和听歌同时进行，长颈鹿叫声并不会中断歌曲 。
另外他也支持放在后台运行，甚至是锁屏运行 。
这样除了工作，大家玩手机时也可以把 App 放在后台，随时提醒自己：把头抬起来玩！
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App 实现的原理其实很简单 。
它是基于 AirPods 上的传感器运行，所以大家使用时，要先对照长颈鹿的姿势，要把耳机戴正了 。
当然了，你觉得他跟踪的不够准，也可以自定义灵敏度，把数值拉高点 。
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这款 App 免费下载和使用，12 块钱解锁 Pro 也就是改变一下主题颜色，解锁新图标，无限周期次数限制 。
我不知道他能免费多少次，反正测试了十几次还可以正常使用，就直接入了 Pro，大家有喜欢的可以先试试 。
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因为硬件问题，这款 App 只支持AirPods 3、AirPods Pro, AirPods Max 和 Beats Fit Pro 。
不支持 AirPods 1 和 2 代 。
如果差友有支持的设备，强烈建议你下载试一试，饶了咱们的颈椎吧 。
附一个甩头挑战 ▼
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那除了调节坐姿，我们的 AirPods 还可以帮我们跳绳计数 。
这需要一个 App 叫 YaoYao，它之前是 Apple Watch 付费应用，不过最近开发者出了免费 iOS 版本 。
同样，只要戴上耳机起跳，它就会自动记录下你跳的次数和消耗卡路里 。
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每次跳绳结束后，也会显示你这次锻炼的时间，消耗的卡路里，最大连续跳跃次数，并且用图线展示出你萎了的过程 。
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可能有差友会怀疑这玩意测得不准，世超特地喊来编辑部小姐姐测试一下 。
第一次小姐姐跳了 30 下，App 也计了 30 下 。
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第二次小姐姐又跳了 30 下，结果 App 记了 33 下 。
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第三次，世超自己跳了 100 下（ 就不为难小姐姐了 ） 。
在跳的过程中，世超发现它的次数比我慢几个，但我在 100 次停下的时候，发现它不知何时也到 100 了 。
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emm 不管怎么说，总体测试下来，YaoYao 的计数结果还挺准的 。
当然了，如果你觉得不够准，也可以在设置里调整一下灵敏度 。
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其实吧，如果你用跳绳来锻炼身体，世超觉得 App 计数有两三次误差，都可以忽略不计，又不是要参加专业比赛啥 。
而且这个开发者其实也挺良心的 。
之前做 Apple Watch 版本 YaoYao，为了让数据比较准，拉来了很多人测试，我估摸着这个 App 以后也会越来越准 。
同样是硬件的问题，YaoYao 只支持 AirPods 3、AirPods Pro，AirPods Max 和 Beats Fit Pro 。
当然了，如果你没有支持的设备，YaoYao 也支持用 iPhone 计数 。
你可以把 iPhone 塞在臂包里，套在手臂上 。不过世超没有臂包，准确度的话大家可以自己测一测了 。
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