素炒莲藕棒怎么做 素炒莲藕棒做法
#mui-player img {max-width: 100%;}1、主料：藕2节 ， 色拉油适量 ， 食盐适量 ， 酱油适量 ， 蒜适量,干辣椒适量 ， 水适量 ， 小葱适量 。
2、藕泡清水中 ， 去掉污泥后去皮洗净切竖条备用 。
3、蒜切末、葱白和葱叶分别要段备用 ， 辣椒切小段 。
4、烧开锅清水 ， 将藕条放入焯一分钟后过凉水沥干水份备用 。
5、热油爆香蒜末和葱白 ， 下入藕条同炒 。
6、加入少许红烧酱油翻炒至均匀上色 。
【素炒莲藕棒怎么做 素炒莲藕棒做法】7、最后加入盐和葱段、红椒翻炒均匀即可出锅 。
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