症状：感冒初期 ， 小喷嚏、小咳嗽
生姜红糖补血补力气 ， 逼出寒气大作战!
将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后 ， 再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟 。连续喝几次后便能驱风散寒 ， 舒畅气管 。
热热的喝 ， 温温的好 。
什么?喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服 ， 你给我骗!不要怀疑 ， 可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司 。只要将可乐倒进杯子中 ， 加入柠檬1"2片 ， 然后再微波个二、三分钟 ， 就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了 。
没有药味的伏冒热饮 。
所谓“金桔不知感冒” ， 金桔含有丰富的维他命C ， 果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效 ， 所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝 。
做法是将洗干净的熟金桔 ， 稍微切开后放入冷水中同煮 ， 水煮开后即是酸酸甜甜的金 ， 桔茶 。若怕酸者可加适量蜂蜜调味 。
干啦!再来一杯
喝蛋酒 ， 不但可以暖身还能补充体力 ， 而体力就是打败病毒的最佳利器 。
取二分之一的蛋量 ， 搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上 ， 并且继续搅拌 ， 最后徐徐倒入约130CC的酒 ， 待浓度混合后立刻关火 ， 不需煮得太熟透才好喝 ， 不过千万不要喝醉了喔!
紫苏 ， 味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶 ， 对海鲜中毒吐泻症状亦有效 。
一.将新鲜紫苏叶五钱洗净 ， 搓成圆柱状后再切丝 ， 姜一小段也切成丝 。
【教你轻轻松松赶走感冒（营养常识）】二.白米一杯加八碗水煮粥 ， 粥煮好前先放姜丝拌匀 ， 最后放紫苏稍闷片刻即可食用 。
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