排骨胡萝卜汤的营养功效
不知道大家有没有喝过排骨胡萝卜汤 ， 这是一种非常美味的汤 ， 而且对于我们来说还有很多好处 ， 多喝排骨胡萝卜汤可以有效的帮助我 ， 补充体内所需要的胡萝卜素 ， 可以有效地帮助我们预防自身出现贫血的问题 ， 普及一下排骨胡萝卜汤的营养吧 。
1胡萝卜性味甘 ， 辛、微温 ， 脾经 ， 有健脾化湿 ， 下气补中 ， 利胸隔 ， 安肠胃 ， 防夜盲等功效 。用于消化不良 ， 久痢 ， 咳嗽 ， 夜盲菜症 。
玉米中的维生素B6、烟酸等成分 ， 具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性 ， 可防治便秘、肠炎、肠癌等 。玉米富含维生素C等 ， 有长寿、美容作用 。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能 。能起到使皮肤细嫩光滑 ， 抑制、延缓皱纹产生作用 。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效 。
2.胡萝卜除含维生素A外 ， 还含有一定糖、蛋白质等 营养素 ， 可促进血红蛋白的生成 ， 故有补血作用;排骨可益精髓、强骨 。此汤有润燥滋阴 ， 养筋强骨之功效 。小儿行动迟缓 ， 筋骨发育欠佳食之有疗效 。排骨黄豆胡萝卜对增高有一定的作用
【排骨胡萝卜汤的营养功效】多喝一些排骨胡萝卜汤还可以有效地帮助我们补充所需要的钙物质 ， 对于预防我们自身出现的骨质疏松的问题都会有很大的帮助 ， 可以帮助我们在领略美味的同时就可以大大改善自身的免疫力 ， 效果是相当不错的 。
推荐阅读
- 冬季男人进补汤的做法
- 山药排骨汤的营养价值功效
- 猪肺汤的营养价值功效
- 茯苓桂枝甘草汤的好处
- 白萝卜山药排骨汤做法
- 乌梅与甘草怎么做消暑汤
- 春季清热祛湿汤的做法
- 冬虫夏草汤的制作方法
- 壮阳补肾汤怎样制作的呢
- 冰糖银耳莲子红枣汤的做法