鹿茸鸡汤还在外面买？在家几步就能搞定
中医专家指出 ， 人体进补一定要恰到好处 ， 不能将进补简单理解为吃补药 ， 更不能随便乱吃补药 。就拿鹿茸来说 ， 它实际上属于一种滋补品 ， 特别适合阳虚内涵体质的人食用 ， 不过高血压以及阴虚火旺的人不能食用 。鹿茸怎么吃能补身体？今天 ， 小编就来教大家鹿茸鸡汤的家常做法 。
用料
鹿茸3克 ， 嫩鸡翅膀肉100克 。
做法
将嫩鸡的翅膀肉洗净 ， 用4碗水文火煮 ， 煮沸去除泡沫 ， 煮至2碗水便成清汤 。鹿茸用1碗水煮成半碗 ， 倒入鸡汤内再煮片刻 ， 油盐调味即可 。饮汤 ， 吃鹿茸 。
功效
【鹿茸鸡汤还在外面买？在家几步就能搞定】鹿茸甘、咸 ， 温 ， 归肾、肝经 ， 有壮肾阳 ， 补精髓 ， 强筋骨 ， 调冲任 ， 托疮毒的功效 ， 主治肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症 。鹿茸的保健作用非常高 ， 是良好的全身强壮药 。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等 。鹿茸性温而不燥 ， 具有振奋和提高机体功能 ， 对全身虚弱、久病之后患者 ， 有较好的保健作用 。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能 ， 促进淋巴细胞的转化 ， 具有免疫促进剂的作用 。它能增加机体对外界的防御能力 ， 调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复 ， 从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用 。
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