鸡丝蕨根粉怎么做?

蕨根粉是从蕨菜中提取的淀粉 , 是非常健康的食品 , 有养颜护肤的作用 , 贵州的女孩子都很漂亮 , 大概就是蕨根粉的功效吧 。

用料

蕨根粉       150g

【鸡丝蕨根粉怎么做?】鸡胸肉       100g

泡菜         50g

青、红朝天椒 各3个

大葱段       2段

香菜         2根

香葱         2根

姜           2片

生抽         1汤匙(15ml)

米醋         2汤匙(30ml)

白砂糖       1汤匙(15g)

盐           1茶匙(5g)

做法

青、红朝天椒清洗干净 , 切成小圈状 。香菜洗净切碎 , 香葱洗净切成葱花 。蕨根粉用开水泡20分钟 , 捞出后浸入冷水 。泡菜切成细丝 。

锅中加入400ml清水、大葱段、姜片 , 大火煮沸后放入鸡胸肉 , 煮熟后捞出 , 晾凉 , 用手撕成细丝 。

捞出蕨根粉 , 沥干水分 , 放入碗中 , 加入鸡肉丝、泡菜丝、青红朝天椒圈、香菜碎、香葱花 , 再调入生抽、米醋、白砂糖和盐 , 拌匀即可 。

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