学自行车的技巧 学自行车的五大技巧
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1、选车
首先自行车不能有辅助轮 ， 其实有这个对学车没有多大的作用 ， 要去掉 。其次 ， 坐在座位上 ， 脚一定要够得到地 ， 防止摔倒 ， 要克服恐惧 。
2、车座的位置
让车座稍稍向上翘可以防止滑到前面 ， 保证身体得到必要的支撑 。如果注意到车座现在是向下的 ， 可能需要把车座稍微降低一些 ， 那样还会感觉到双手、颈部和背部的压力也有所缓解 。
3、平衡
如果感觉自行车要倒了 ， 就把自行车把往要倒的方向弯 ， 自行车马上回平衡 。只要倾斜角度不是特别大 ， 这个技巧是一直通用的 ， 但是转弯的力度一定要把握好 ， 否则扭来扭去就很容易跌倒 ， 或者是往哪个方向倾倒就往哪个方向伸脚 ， 来防止跌倒 。
4、视角
不要看着龙头 ， 眼睛一定要往前看 。用双腿蹬地的方式 ， 让单车向前直线滑行 。滑行到一定速度 ， 双腿自然离地 ， 从而掌握平衡感 。
【学自行车的技巧 学自行车的五大技巧】5、克服恐惧
如果要学好自行车 ， 那么态度是很重要的 。不要害怕摔跤 ， 如果越怕 ， 就越学不好骑自行车 。一定要多练习 ， 在还不是特别熟练的时候 ， 在一大块空地上练习 ， 慢慢的身体有了记忆 ， 自己就可以骑好了 。
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