易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

面条鱼的营养价值

面条鱼是很多人不太熟悉的 ， 这类鱼对人体帮助很大 ， 它在治疗一些疾病上 ， 都是有着很好的帮助 ， 因此对面条鱼选择的时候 ， 也是可以放心进行 ， 那面条鱼在吃的时候 ， 也是要注意在制作上 ， 不能随意的进行 ， 选择简单的制作方法 ， 能够很好的保留它的营养价值 ， 面条鱼的营养价值都有什么呢？
【面条鱼的营养价值】很多人对面条鱼的营养价值并不是很清楚 ， 在选择面条鱼的时候 ， 需要对它这方面进行很好了解 ， 使得在吃这样鱼的时候 ， 都是可以知道它对人体有着怎么样帮助 。
面条鱼的营养价值：
1、银鱼具有补虚 ， 健胃 ， 益肺 ， 利水等作用 。其在《日用本草》、姚可成《食物本草》、《医林纂要》等书籍中均有所体现 ， 具有“养胃阴 ， 和经脉”的功效 。
2、据现代营养学分析 ， 银鱼营养丰富 ， 具有高蛋白、低脂肪之特点 。并认为银鱼不去鳍、骨 ， 属“整体性食物” ， 营养完全 ， 利于人体增进免疫功能和长寿 。
3、银鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用 。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类 ， 基本没有大鱼刺 ， 适宜小孩食用 。
4、中医认为 ， 银鱼味甘、性平 ， 归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。尤其适合体质虚弱 ， 营养不足 ， 消化不良者宜食 。另外 ， 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品 ， 对高脂血症患者食之亦宜 。
以上就是对面条鱼的营养价值详细介绍 ， 在吃这样鱼的时候 ， 是可以放心进行的 ， 它在改善人体脾胃上 ， 有着很好的帮助 ， 而且吃面条鱼的时候 ， 对身体也不会产生负担 ， 它利于人体消化 ， 所以面条鱼是一个不错之选 。

    推荐阅读


    上一篇：燕麦片的副作用

    下一篇：羊排的营养价值