怎么做凉拌莴苣好吃?学做凉拌莴苣需要哪些食材?为您提供凉拌莴苣最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌莴苣!
凉拌莴苣的介绍：凉拌莴苣
凉拌莴苣的食材和调料：莴苣麻油鸡精盐小葱
凉拌莴苣的的家常做法，最正宗凉拌莴苣怎么做好吃把莴苣切成丝，加少许盐腌，等出水后，把水挤净 。放入盘中 。
往盘中加入麻油，盐、味精、鸡精、辣椒油，如果喜欢的话，可以按个人口味加入一点醋和大蒜，拌匀即可 。
小贴士莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用 。
【凉拌莴苣的做法（家常菜）】
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