问题1：促使肾功能衰退 。在正常情况下 ， 人吃进体内的植物蛋白质经过代谢 ， 最后大部分成为含氮废物 ， 由肾脏排出体外 。人到老年 ， 肾脏排泄废物的能力下降 ， 此时若不注意饮食 ， 大量食用豆腐 ， 摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多 ， 加重肾脏的负担 ， 不利于身体健康 。
问题2：促使动脉硬化形成 。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸 ， 蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸 。它会损伤动脉管壁内皮细胞 ， 使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上 ， 导致动脉硬化形成 。
问题3：导致碘缺乏 。制作豆腐的大豆含有的皂角甙 ， 它不仅能预防动脉粥样硬化 ， 而且还能加速体内碘的排泄 。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏 ， 导致碘缺乏病 。
问题4：促使痛风发作 。豆腐含嘌呤较多 ， 嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作 ， 痛风病患者尤其要少食 。
此外 ， 豆制品也并非是人人皆宜 。大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质 ， 它能够刺激雌激素受体细胞的生长 。在食用大豆保健品的妇女中约有4%的人出现子宫内膜增生 ， 而在食用安慰剂的妇女中则无一人出现子宫内膜增生 。而且 ， 孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖发育 。因此 ， 孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意 ， 还是小心为好 。
【贪吃豆腐容易引发各种疾病（五谷食疗）】大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能 ， 从而导致精子数量减少 。这个结果很让人担忧 ， 因为它可能造成男性生殖功能降低 ， 是很多男性性发育异常的罪魁祸首 。
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