壮阳吃什么最好的呢
许多男性都希望自己的肾功能越强越好 ， 而补肾壮阳的最好方法就是通过饮食的方法来改善 。我们都知道不同的食物对于我们人体有不同的影响 。而对于想要壮阳补肾的男性而言 ， 吃哪些食物能有效的帮助作用大呢？男人补肾吃什么水果好呢？下面给大家介绍男人壮阳补肾吃什么好 。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素 ， 具有明显的能使性腺活跃的生物活性 。而且 ， 蜂糖极易被血液吸收 ， 对精液的形成十分有益 。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质 ， 能促进发育 ， 提高性功能、刺激生殖能力 ， 同时增强机体抵抗力 ， 促进新陈代谢和改善造血功能 。
红酒
虽然能带来浪漫气氛 ， 并且让人缓减紧张和忧虑 ， 但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂 ， 故只宜浅尝 ， 喝多了反而会令性爱表现欠佳 。
麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分 ， 有助于提高人体耐力、体力、精力 。麦芽油中含有一种叫二十八（烷）醇的物质 ， 研究表明 ， 二十八（烷）醇能将食物储存的能量转化为生物能 ， 从而加强肌肉的力量、耐力和活力 。二十八（烷）醇还能提高服用者的生育力和精子产量 。麦芽油还富含不饱和脂肪酸 ， 有抗氧化活性 ， 所以被誉为天然维生素E 。
韭菜
在药典上有“起阳草”之名 。不仅质嫩味鲜 ， 营养也很丰富 。《本草纲目》中说 ， 韭菜补肝 ， 治小便频数、遗尿等 。韭菜还能温补肝肾 ， 助阳固精作用突出 ， 因为韭菜籽为激性剂 ， 还有补肾、治带、暖腰膝等作用 。
大葱
医学研究表明 ， 葱的营养十分丰富 ， 它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常 ， 从而起到壮阳补阴的作用 。洋葱、大蒜也有此作用 。
巧克力
巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神 ， 其抗抑郁功效如同服食兴奋剂 ， 会格外增加性欲 。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多 ， 催情功效愈好 。
鸡蛋
作为高蛋白食物 ， 与人体蛋白质组成相似 ， 所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶也仅为85%） ， 同时 ， 鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。
【壮阳吃什么最好的呢】由上可得 ， 男人要想达到补肾效果 ， 要知道什么肉最补肾 ， 要吃对补肾食物 。另外 ， 男性需要补肾 ， 千万不可自行判断自己需要吃什么药物进行补肾 ， 一旦选错药物 ， 不仅对自己的肾没有多大的效果 ， 还会适得其反 ， 增加肾脏的负担 ， 甚至造成伤害 。
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