准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
苹果牛奶的简介：此饮能嫩肤美白、改善贫血、消除疲劳
不喜欢喝牛奶的可以用酸奶或者豆浆代替
苹果牛奶的食材：主料：苹果150g牛奶200ml辅料：葡萄干3g苹果牛奶的做法图解步骤：1.苹果切小块
2.放入料理机
3.倒入牛奶
4.倒入葡萄干
5.搅拌均匀
6.倒入杯中饮用
小贴士：【苹果牛奶的做法（青少年食谱）】一般葡萄干颜色太绿或者太鲜亮的都是经过特殊处理的、
好的葡萄干颜色不是特别绿、而是自然绿再泛点黄、色泽也不是特别鲜亮
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