一般荷叶煮水喝能减肥吗
【一般荷叶煮水喝能减肥吗】荷叶一般情况下都不被人们所注意，也就是下雨的时候被路人折下当做暂时的雨伞，或者旧时的人们用来打包熟食 。但随着现代社会的发展，荷叶除了观赏的功效之外，貌似没有了其他作用 。其实并不如此，近年来，荷叶煮水喝能减肥吗这一问题被广大人民群众所追问，荷叶煮水或许有一定的减肥效果，当然这取决于荷叶本身的营养成分 。那么，荷叶的功效和作用都有哪些呢？
荷叶的功效：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，荷叶还有抗氧化功效，减肥降血脂功效，抗菌的功效 。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血 。荷叶的作用：荷叶具有解热、抑菌、解痉，清热解毒、凉血、止血，减肥，治疗便秘，帮助消化，开胃消食的作用 。
荷叶食用注意事项：孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血 。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用；月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显着的止血，解热、抑菌、解痉功效 。用晒干的荷叶泡水能减肥 。
以下制作步骤：原料干荷叶，要切成小片的，方状或条状都可以泡茶杯，最好有飘逸杯，这样更方便：将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以，但不宜过大片；放约2-3克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯；倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水；再次放入热水到全杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓 。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮 。
荷叶煮水喝有减肥的功效，想必这结论对普通民众没什么大的吸引力，但是对于想要减肥的朋友们来讲就是莫大的福音了，因为市面上的减肥药种类繁多而且价格奇高，相对而言荷叶的成本几乎可以忽略不计 。由此我们知道荷叶煮水喝能减肥吗的答案是肯定的 。希望广大朋友们善于利用身边的事物来促进自身的发展 。
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