入秋后多发疾病 夏秋季节有致命危险的日常动作
夏秋之交，正是秋老虎凶猛，气温高又燥热的时候，一不小心就容易出现血栓以及血栓脱落的情况 。因此，大家要注意生活上的一些小习惯，可能一不小心就有致命风险 。下面就为大家详细介绍两个小习惯会造成的致命风险，和一起来看看吧！
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入秋后的多发疾病
感冒
秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节 。这两天因感冒发烧来医院挂盐水的人有明显的上升趋势，尤其以老年人和儿童为多 。因此，大家要根据天气的变化及时增减衣服，耐寒锻炼也要从初秋开始 。
肺炎、气管炎
秋天湿度降低，人很容易出现秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，积极锻炼，增强肺功能，平时应该少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分 。秋季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病 。平时要注意空气流通，要多锻炼身体，提高免疫力并保持良好的情绪，还要避免与过敏源接触 。
胃病复发
过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，而且民间也有'贴秋膘'的说法，但过多地进食可使胃肠功能的负担加重，容易导致胃病的复发 。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，并注意膳食合理，要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒，以增强胃肠的适应能力 。
此外，秋季下雨，气压低、湿度大，有利于细菌的生长繁殖，并容易发生关节炎、皮肤病等病症 。因此，平时要加强锻炼以增强机体对环境的适应能力，还要根据天气采取适当的预防措施，注意防寒保暖 。
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这两件事千万不要做，有致命风险！
一、转动脖子
现在大多数人颈椎都或多或少有些许问题，其中主要的原因就是颈椎长时间不动 。脖子僵硬、酸胀，肩颈不舒服时，大部分人都会习惯性的扭扭脖子，但转脖子这一寻常动作，极有可能造成头痛、头晕，严重时甚至可能诱发脑梗、心梗、颈部骨折，并可能会有致命风险 。
1、斑块脱落
血管中的斑块是很容易被血流动时的压力冲撞、移动位置的 。当斑块进入血管中撞击人体颈动脉，容易导致血管堵塞，这时候如果进行剧烈活动，就会造成斑块脱落，导致血管堵塞，进而诱发脑梗 。
2、颈动脉受压导致头晕
通常情况动脉硬化时，不会出现明显症状，但如果在这时进行剧烈活动颈部，比如突然转头，颈动脉受到压力变细，就容易出现脑血流减少，诱发脑供血不足 。
3、造成颈椎错位
转脖子还可能会造成关节错位，很多眩晕的病人，会越转越晕 。
4、三高人群
三高人群注意不要猛然转头或回头，极有可能成为令身体健康崩溃的导火索，发生严重意外 。
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二、久坐猛起
屁股长在椅子上，对40岁以上的朋友来说尤其要命，因为年龄越大血管垃圾就越多，出现血栓的概率也就越高，久坐对心脑血管的损伤也尤为明显 。久坐时猛起身，就是一个危险的“杀手” 。
1、引起血栓，栓塞
长时间保持同一姿势坐立，下肢肌肉收缩活动相对减少，导致人体血液的流速减慢，血液黏稠度增高，为深静脉血栓的形成创造了条件 。
如果此时再猛然活动，容易造成血栓栓塞，导致缺血、缺氧、肺栓塞等症状 。严重者短时间内就会危及生命 。
2、血压波动，心悸头痛，昏厥卒中
长时间同一姿势后突然变换体位，很容易造成血压波动，出现“体位性低血压”，使心脑等器官供血不足，严重时出现心悸、头晕、头痛，甚至反复晕厥或诱发脑卒中 。
这在身体瘦弱、缺乏体力活动的年轻人和青少年中并不少见 。
3、血管破裂
中老年人和心脑血管疾病患者的血管柔韧度较普通人差，久坐后猛然牵拉，还可能“撕裂”血管，诱发“主动脉夹层”等严重后果 。如抢救不及时，其死亡率达到30%~40% 。
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预防'秋老虎'伤人，请注意以下几点:
一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠 。
【入秋后多发疾病 夏秋季节有致命危险的日常动作】
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