大人睡觉磨牙是什么原因怎么办
磨牙是现在生活中非常常见的事情，不管是小孩还是大人，那你知道大人睡觉磨牙是什么原因？怎么办？
大人睡觉磨牙是什么原因：
1、精神兴奋
大脑皮层兴奋抑制过度失去平衡，嚼肌发生运动时产生的声音 。
2、寄生虫
肠道寄生虫病也会引起磨牙，有时间可以去检查一下肠胃 。
3、食用过量
在睡觉前使用太饱，消化功能紊乱，脑细胞兴奋反射作用，产生磨牙 。
【大人睡觉磨牙是什么原因怎么办】4、营养不均衡
对于挑食人群，容易缺钙而引起的磨牙症状 。
5、睡眠不充足
没有按时睡眠，压力得不到释放，服用安眠药造成 。
文章插图
大人睡觉磨牙怎么办：
1、减轻生活中的压力宽带自己 。
2、减少咖啡和碳酸饮料的摄入 。
3、磨牙严重的需要佩戴牙套 。
关于大人睡觉磨牙就介绍都这里了，希望对你有所帮助 。
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