射精后头晕食疗
射精后头晕是一种很常见的肾虚，大多数的病因是过度的手淫导致的 。男人得了这种病，想必也是很尴尬的 。特别是在与妻子同房后，却头晕等情况 。别担心，现在我们针对肾虚，推荐一些射精后头晕食疗的方法 。另外也要放松心情，恐伤肾，所以心情也是很重要的 。
【射精后头晕食疗】海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味 。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等 。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥 。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方 。
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥 。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方 。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量 。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等 。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用 。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压 。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食 。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者 。
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量 。煎成药汤，吃蛋喝汤 。主治肾虚 。
芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克 。煮粥常服 。补肾纳气定喘 。
五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克 。制成点心食用 。主治肾虚 。
山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量 。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用 。主治肾虚 。
羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量 。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥 。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等 。
以上我们就是针对射精后头晕食疗了 。射进后头晕一般就是肾虚，肾虚的发病原因有很多，甚至有的是先天性的肾虚 。不过最给提醒下大家，多注意身体，可以经常深呼吸，到了晚上可以选择用热水泡脚，甚至是利用中医的方式来调节一下自己的生理 。最后注意手淫不能太频繁了 。
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