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天麻怎么吃 孕妇能吃天麻吗

天麻相信有很多人都听说过 ， 它属于一种中草药 ， 但是它也可以用来做菜吃 ， 那么 ， 你知道天麻的吃法有哪些吗？孕妇可以吃天麻吗？天麻的功效你知道吗？下面 ， 小编就带大家来了解一下吧 。
随着现代医学知识不断发达 ， 中草药的发展已逐渐深入人心 。其中中药内有一种天麻 ， 许多家庭会使用它来做菜或者炖汤 ， 已是非常受欢迎的一种保健食材 。
天麻含有很独特的营养物质 ， 可以帮助人体来治疗很多的病症 ， 是很著名的中药材 。
天麻怎么吃
鲜天麻蒸猪肉
需要先将天麻洗干净以后切片 ， 再把瘦肉也同样切成块状放入容器内 ， 待蒸熟一小时就可以食用 ， 这种汤的最大作用就是治疗头痛 ， 滋阴补阳的功效 。
天麻煲粥
用天麻可以煲粥 ， 常见的就是用大枣 ， 梗米一起来煲粥 。
用新鲜的天麻和红枣 ， 粳米 ， 放到锅里慢慢熬 。
这明目种汤的功效就是可以增智的作用 。
天麻鲤鱼
需要先将鲤鱼洗净 ， 然后将天麻泡过后切片放入鱼肚内 ， 上蒸笼半个小时 ， 之后放入调味料 ， 用水粉勾芡即可 ， 能够起到行气活血之效 。
天麻煮鸡蛋
天麻的吃法有很多种 ， 其中最为简便的就是用天麻煮鸡蛋 。
天麻煮鸡蛋是可以帮助人体来治疗头晕目眩的症状的哦 。
正确的做法就是选用新鲜的天麻 ， 把天麻切片加入水中煮 ， 打入鸡蛋煮熟后就可以食用 。
天麻的食用方法
直接服用法
直接用天麻粉末 ， 然后用温开水冲服 ， 每天一次 ， 只要坚持服用一个月以上 ， 起到强身健体的效果 ， 而且不会产生副作用 。
能够缓解压力大、失眠、心烦引起的头疼、精神不振等问题 。
【天麻怎么吃 孕妇能吃天麻吗】炖服
这是需要将各种食材准备好后 ， 然后天麻一同炖服 ， 能够治疗神经衰弱、失眠、身体亚健康等疾病 。
天麻食用之后的效果已被大家认识 ， 但也需要注意某些食物不能与天麻一起食用 ， 比如牛奶、海味等 ， 以免对身体造成不良的影响 。
孕妇可以吃天麻吗
曾经在《本经逢原》中记载道 ， “天麻性虽不燥 ， 毕竟风剂 ， 若血虚无风 ， 火炎头痛、口干便闭者 ， 不可妄用 。”这可以推断出 ， 天麻并非只是单纯的保健品 ， 如无存在不适的症状 ， 就不可随意服用天麻 。
而现代医学界已经得到证实 ， 服用过多的天麻会产生一定的副作用 ， 因此对于孕妇来说 ， 尽量不要单独食用天麻 。
因天麻性平 ， 味甘 ， 主要是用来治疗头晕目眩 ， 癫痫 ， 身体麻木等症状 ， 还具有行气活血的功效 。
孕妇一旦服用过多的天麻后 ， 可能致使流产以及早产的现象 ， 因此切勿粗心大意 。
中医特别提醒孕妇们 ， 凡是有活血调经功效的食品 ， 都不适宜孕妇服用 。
孕妇不宜吃天麻三七类的补品 ， 天麻有镇静作用 ， 而且能够行气活血 ， 怀孕期间吃天麻有可能导致流产 。
怀孕后孕妇饮食禁忌
孕妇忌吃山楂果之类的食物 ， 因为山楂对子宫有收缩作用 ， 吃多了容易刺激子宫收缩 ， 引发流产危险 。
孕妇忌吃热性的食物和水果 ， 热性食物阻碍机体聚血养胎 ， 诸如荔枝核桂圆 。
孕妇忌刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食品应该避免 ， 平时我们都知道孕妇要远离烟酒 ， 也不要呆在抽烟的环境里 。
孕妇忌添加剂食物
孕妈妈应该吃一些新鲜的食物蔬菜 ， 建议不要吃加工的带有添加剂防腐剂的食物 ， 像罐头类的食物 。
结语：看完本文 ， 相信大家对天麻怎么吃以及孕妇能不能吃天麻都有了一定的了解和认识 ， 其实天麻的功效有很多 ， 吃法也有很多 ， 但是孕妇最好的不要吃天麻哦 ， 需要谨慎 ， 平时都需要多多注意 。

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