驴奶的正确食用方法 怎么食用驴奶
1、新鲜的驴奶挤出来之后应该直接饮用，因为高温加热会使蛋白质由溶胶状态转变成凝胶状态，导致营养成份流失 。驴奶中乳清蛋白的含量高，占总蛋白含量的64.3%，脂肪酸（亚麻酸和亚油酸）含量高，占脂肪总量的30.7%，高温加热后营养成分会遭到破坏，变质 。
2、驴奶与人奶极为相近，营养成分比例几乎占人奶所含成分的99%，富含功能性乳清蛋白与不饱和脂肪酸 。味甘，性寒，主治消渴、黄疸等疾病，除强身健体之外，还可以对肺结核、气喘、胃炎等起到一定的辅助疗效作用 。驴奶中富含芋碱酸，养颜美白效果极强 。
3、驴奶中维生素A、E和维生素C的含量和母乳十分接近，是牛乳（10mg/kg）的5倍 。VC不仅可防治坏血病，而且还有抗氧化、抗衰老、促进淋巴细胞增殖、增强吞噬细胞功能和自然杀伤细胞的活性、提高免疫力等作用 。
【驴奶的正确食用方法 怎么食用驴奶】4、而且驴奶中含有上皮细胞生长因子（EGF），对人体皮肤细胞的增值、分化、增加新细胞比例、阻止皮肤的衰老、增加蛋白质、延年益寿等有着重要作用，还有神奇的修复鼻腔气管粘膜功能 。对支气管炎、肺炎、肺结核也有预防效果 。
推荐阅读
- 好做又好吃的减肥餐推荐 吃什么比较好
- 如何制作好喝的鲫鱼汤 怎样制作好喝的鲫鱼汤
- 包菜怎么做才更好吃 包菜做得更好吃的方法介绍
- 李子树顶枝如何修剪？
- 病退和正常退休有什么区别 病退和正常退休的区别在吗
- 雾霾蓝大衣搭什么颜色围巾 你真的会吗
- 辞职报告书范文 辞职报告的格式是怎样的
- 老年抑郁症要做好防御
- 老人出外游玩的五个注意
- 老年人夏季养生的十大妙招