缺钾有什么症状？
我们很多人都知道，低钙可能对我们的身体造成很多的影响，那您知道如果我们体内缺钾也会导致我们出现很多的问题的，然而却没有被很多人所重视，今天谢医生就跟大家好好的聊一聊，这个低钾的问题！
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钾，很重要！
我们人体中98%的钾都存在于细胞的内部，而其余的则存在于包括血液在内的细胞外液当中，这个浓度梯度是由一个专门的结构，叫做钠钾泵来维持的！
这是一个非常复杂的生理学问题，解释起来很难，大家可以把它简单理解为有了这样的一个结构，才能维持我们细胞内外正常的钠离子和钾离子的浓度差 。
这个钠钾泵的正常运作对于我们神经、肌肉的功能非常的重要，如果出现了细胞内、外钠离子以及钾离子浓度的异常改变，就有可能严重地影响到神经、肌肉的功能 。
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比如严重的低钾血症，就有可能导致患者出现心律失常，对心脏的功能造成巨大的影响 。
低钾，有哪些症状呢？钾对于我们维持肌肉和神经功能具有非常重要的作用，那么当血钾出现了下降，就会自然影响到肌肉和神经，出现相关的症状 。
当我们的血钾水平降低时，我们会出现肌肉的收缩力下降，而且缺乏钾会影响到我们身体对营养素的吸收，很多患者会表现出来疲劳、无力的症状，这是很多低钾血症患者的首发症状 。
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钾元素的缺失，会导致我们的肌肉需要更长的时间去完成收缩，所以有一些患者会表现出来肌肉的紧张、酸痛、僵硬以及痉挛，也就是我们大家熟知的抽筋 。
当血钾下降以后，不仅会影响到我们的骨骼，肌肉对于我们的肠道肌肉也会造成影响，所以很多患者会出现消化系统的症状，有一些患者会表现出明显的腹胀以及便秘 。
当钾离子出现下降影响到神经功能的时候，患者就会表现出来刺痛和麻木感，这种感觉异常非常容易出现在手、手指、腿和脚等部位 。
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如果非常严重的低钾血症会导致呼吸困难，这是因为低血钾影响到了肺的扩张和收缩 。
另外前面也提到了低钾血症可能会诱发心律不齐，而且长期的低钾血症会影响到患者的情绪，这与低钾血症诱发的诸多症状是有相关性的 。
如何知道是否低钾了呢？如果您出现了以上的症状，请考虑到有可能是低血钾导致的，建议您到医院进行血钾化验，正常情况下钾离子的浓度不应该低于3.5mmol/l，如果低于这个数值，您的血钾出现问题了 。
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导致低血钾的原因是什么？
很多朋友会说是否是由于饮食的问题导致血钾降低呢？这里我们要强调，虽然钾元素主要的来源还是我们的饮食，但饮食因素却很少是人们出现低钾血症的原因（厌食症、长期不良饮食有可能），导致人们出现低钾血症的常见原因是慢性的呕吐、腹泻、过多的出汗、失血以及一些内科疾病，比如肾脏疾病，长期的服用某些药物也会导致钾的流失，比如速尿和一些降压药物 。
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如果您的血钾低于3.5毫摩尔每升，那么我们可以通过适当的增加含钾食物或者是氯化钾口服补充剂，帮助我们提高血钾，但如果您的血钾过低，已经低于3.0毫摩尔每升就需要静脉补充，否则会有很严重的问题出现，比如心率异常、心脏传导阻滞或心脏骤停 。
富含钾元素的食物有哪些？根据中国居民膳食指南的建议，我们每天摄入的钾应该不低于2000毫克，在我们日常的饮食当中，其实很多食物都是富含钾元素的，完成这个日常需求并不难，那么哪些食物富含钾呢？先生跟大家简单的介绍一下 。
●豆类是钾的极佳来源 。在豆制品当中，不仅富含钾元素，还含有比较高的膳食纤维，130克左右的白豆及可以提供421毫克的钾，小扁豆也是钾的良好来源 。
●土豆和地瓜 。六两的土豆可以提供1600毫克的钾，半斤的地瓜可以提供1100毫克的钾，另外这两种食材也一样富含膳食纤维，适当的增加薯类的摄入，对于我们维持肠道的健康也非常的重要 。
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●菠菜、甜菜 。一百克的甜菜还有约三百毫克的钾，菠菜当中也富含有钾元素，而且富含有维生素a、维生素K、钙的含量也比较高，但建议大家在烹饪菠菜的时候一定要打一个水焯，因为在菠菜当中的草酸含量比较多 。
●橘子、橙汁 。一杯半斤左右的橙汁可以提供近500毫克的钾，柑橘类的水果还富含维生素C，对于我们的身体也有很重要的作用，但是这里谢医生建议大家如果您的尿酸偏高，尽量不要摄入大量的橙汁，因为有可能进一步的提高您的尿酸，尤其是长期摄入 。
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●香蕉富含有钾，相信大家都知道了，一根成熟的香蕉含有近450毫克的钾，但如果您患有糖尿病，就不太适合过量的摄入香蕉，因为它的含糖量比较高 。
您发现没有，其实在我们的日常生活当中，如果您正常的进食，基本不会低钾！
总结我们的人体是非常复杂的，任何元素的缺失都有可能对我们的身体造成影响，如果您出现了以上的症状，建议您还是要到医院去寻求医生的帮助，咱们化验一个血钾，很简单就可以判断我们是否存在低钾血症，如果问题不大，我们完全可以通过饮食来调整，提高血钾的水平！
关于低钾血症的问题，今天就跟大家聊到这里，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，咱们大家共同探讨 。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有血钾异常这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
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其他网友观点
低钾是很多人在生活中都会遇到的情况，只是绝大多数人都没有在意，也可能是没想到是低钾血症，因为如果是轻度低钾的话，患者几乎是没有任何症状的，而且就算是比较严重的低钾，如果患者已经耐受了，那么也可能没有任何表现的 。那么低钾会有哪些症状呢，会给患者带来怎样的危害呢，下面小崔医生给大家讲一讲 。
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首先，当缺钾时会有什么症状
1、患者缺钾时，最早出现也是最常见的症状就是肌无力，严重的话还会出现类似于瘫痪的情况，也就是会影响患者的神经与肌肉功能，这是因为体内的钾是维持人体正常神经与肌肉活动所必需的原料 。通俗的讲，钾就相当于兴奋药物，少了就没有精神与活力，当然多了也不好，那样就会兴奋过度了，也会出现肌力与肌张力的改变 。一般来说，缺钾越严重，症状就会越重，早期时可能仅有肢体麻木、活动无力的症状，严重就会进展为不能支配身体活动 。这种肢体无力的表现有个鉴别要点，那就是肢体远端是比近端严重的，由远及近发展，而且一般下肢是比上肢发病早且重，如不能行走、不能站立、不能支配，或者是蹲着、坐着久了就站不起来了，躺着却翻不了身 。当然低钾也是会出现抽搐的表现的，我有一次吃坏了东西拉肚子，就出现了低钾抽搐的表现 。除了这些肌肉与活动的影响，患者依据缺钾的情况会出现淡漠、睡不醒、抑郁等 。
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2、但缺钾比较严重的话也是会影响心脏的，使心脏的应激能力下降、心跳的规律性改变或者是心脏信号的传导障碍 。从轻到重会出现心跳加速（但是心跳节律是正常的）、心跳的乱七八糟（濒死心跳）都是有可能的 。而且缺钾也会造成患者出现血压低的情况，甚至引起患者出现心衰 。但是低钾多导致的心脏改变是可能在心电图上有所显示的，以辅助病情的诊断与治疗 。
3、有些患者是可能存在长期低钾的情况，而并不是暂时性急性缺钾，长期缺钾会影响患者的肾脏功能，使肾脏的受到损伤，这就会使肾脏原有的排泄、浓缩、重吸收以及分泌的作用的受到影响，这样的话患者长此以往就会导致身体的平衡受到破坏，出现各种各样的并发症，也很难进行调理 。而且长期缺钾的话对于孩子来说是致命性的伤害，会使生长发育迟缓 。
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4、前面我已经讲过，体内的钾是维持机体各器官脏器活动“兴奋剂”，对于胃肠道的蠕动也不例外，虽然低钾可能是急性腹泻所导致的，但是低钾是会降低胃肠道的蠕动能力的 。这样的话，轻度低钾可能会造患者出现食欲差、不思饮食以及腹胀的表现，有些人也会表现为恶心、呕吐或者是便秘；而如果严重的话，是可能造成患者出现肠梗阻的，也就是肠子不活动了，被食物残渣所堵住，这是很危险的一件事 。
导致低钾发生的原因有哪些呢，如何就行判断谈到哪些疾病会导致低钾的发生，那真是可以滔滔不绝了，因为导致缺钾发生的原因实在是太多了，首先我要说的就是原发性醛固酮增多症，这是一个以长期严重低血钾、高血压为主要表现的综合性疾病，这类患者常常是应用好几种降压药都不能将血压控制好，而且平时就会出现突然没劲的表现，如果有以上情况就建议就医查一下是否有原发性醛固酮增多症了，这种疾病多是肾上腺部分增生、肾上腺肿瘤甚至是肾上腺癌所导致，临床中是可以查相关的激素水平与肾上腺的形态进行诊断的，而且要早发现、早治疗 。
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还有就是甲状腺疾病也是会导致低钾的发生的，其中主要就是各种甲亢、甲状腺炎导致体内甲状腺激素分泌大量升高，进而出现机体相关代谢的功能发生亢进的表现，也就是甲状腺毒症 。这样的激素变化有可能会造成细胞内的钾离子大量转移到细胞外进而排出体外，这样的话就会造成体内钾缺乏，引发肌无力、周期性瘫痪等表现，常常发生的年轻的甲状腺疾病患者，尤其是年轻的男性患者 。大家可能不太熟悉的是糖尿病也是会造成低钾的，这其中包括当体内血糖升高明显超过机体的血糖调节水平时，体内大量的糖分就会被肾脏所排出，这一过程中就会同时带走体内的钾离子，是体内钾离子减少，据统计可以减少体内两成的钾，而且由于血糖升高的缘故，就像血管里的海绵，会使体内的血容量也会随之升高，这样的话就会进一步稀释血液中的钾离子 。此外，糖尿病患者在治疗过程中，常常会用到促进胰岛素分泌或者是外源性胰岛素，而胰岛素的应用是会降低钾离子的，所以综合的作用会加剧钾离子的减少 。
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生活中，一些患有心脏病、肝脏病或者是肾脏疾病的患者，尤其是老年人，平时可能长期吃一些利尿药物治疗，而利尿药是会长期缓慢带走体内的钾离子的 。下面我要讲的这个病因大家要警惕，尤其是那些喜爱酗酒的朋友，因为酗酒也是会造成低钾血症的，这是为什么呢，那么我来告诉大家，当你醉酒之后，很可能会出现呕吐的情况，而且呕吐可能不止一次，导致钾离子丢失；此外，酗酒后经常会出现胃部不适，所以有不想吃饭的情况，这样减少了钾的摄入；而且大量酗酒也会影响钾离子的吸收，这些原因都导致低钾的发生，所以一些人在酒后的时候出现行走无力、没有精神的情况 。
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发现低钾该如何进行治疗
1、首先，如何出现了低钾的症状，进而发现存在低钾，那么首要的处理除了进行补充钾以外，更为重要的是要找到造成低钾的原因，因为治标不治本达不到最好的效果，也会给患者带来危害 。所以要查原因，如果患者的血压也是奇高的，吃很多药也降不下来，那么就高度怀疑原发性醛固酮增多症，这个疾病控制不好的话需要进行手术治疗，而且手术的风险是很高的，因为术中可能出现血压突高突低的情况，极易诱发脑出血或脑梗死，术前需要做大量的准备，建议到大医院就诊 。
2、而如果是因为糖尿病控制不佳所引起的低钾血症，就要积极控制血糖了，在内分泌科医生的指导下进行血糖的调控，而且也要注意日常生活中的饮食，不要胡吃海塞、什么都吃，要吃糖尿病饮食，而且在血糖控制过程中要检测血糖的变化，也要检测是否有低钾的情况 。
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【缺钾有什么症状？】3、而甲亢、甲状腺炎所导致的低钾也是要控制原发疾病 。日常生活中，很多人是人因为突发的腹泻、呕吐所导致的低钾，这个时候就要及时进行补钾，如果是轻度的低钾的话，是可以单纯进行饮食的补钾，也就是多吃一些含有钾离子的食物，如香蕉等，但是也要根据患者的情况来决定，因为有些患者虽然是很轻的低钾但是也会表现出严重的表现，那么就需要进行药物补钾或者是输液补钾的，但是补钾是要遵医嘱进行的，不能盲目补钾，而且我再次强调一遍，千万不要嫌慢私自调快补钾的速度，调快了是可能死人的，真的不是吓唬你 。
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最后，千万不要小瞧低钾这个病，严重是有很大风险的 。出现肌无力、没劲等情况就要早点去医院检查，别耽误了 。
其他网友观点若用10%氯化钾5-10ml，直接静脉注射，不论大人，小孩，立即可致人死亡 ，若做尸体解剖，死者的心脏停止于舒张期！
钾很神秘，它是魔鬼，只要那么一点点，就可以让人不动声色的、迅速利落的下地狱，且不留任何痕迹 。
注射死刑的药物是什么，通常来说，三种药品被用于注射死刑：硫喷妥钠使意识丧失，巴夫龙导致肌肉麻痹和呼吸衰竭，氯化钾使心跳停止 。这三种药通常先让被注射者丧失意识，然后停止其呼吸和心跳 。
我记得我们上学时，教员一再强调，往静脉内补充钾时，速度一定要慢，否则会引起病人心脏骤停，这也是到临床后带教老师一直强调的 。
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到了临床上，特别强调“三查七对”，三查是指：操作前查、操作中查、操作后查，七对指的是：对床号、对姓名、对药名、对剂量、对时间、对浓度、对用法 。这对保证像氯化钾这样的药物的使用安全，是有非常重要的意义的 。
既然氯化钾就像一颗放在药柜里的定时炸弹，说明钾对人体非常重要，体内的钾高了，心脏立即停止了跳动，那么，@十月里的收获和大家一起来看看，若体内的钾低了，会出现什么症状呢？
血钾正常浓度为3.5~5.5毫摩尔/升，我们一般认为低于3.5毫摩尔/升，就称为低血钾症 。一般成年人体内约含钾元素150克左右，钾主要储存于人体的细胞内 。
一、缺钾的症状
低血钾症最突出的表现是四肢酸软无力，症状一般先从下肢开始且也以下肢最为明显，表现为站立不稳、无力或登楼困难 。
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以后随着低钾的加重，这种无力感向躯干、上肢上升，直至影响呼吸肌，严重时甚至可出现呼吸衰竭和心血管系统的功能障碍，如心悸、胸闷，最后可出现呼吸肌麻痹，呼吸困难以及严重心律失常 。出现这些症状的时候，往往还会伴有恶心、厌食、呕吐及腹胀等肠麻痹的表现 。
大家知识了既然体内钾低或钾高的时候，会产生如此严重的后果，甚至危及到生命，那么，大家一定想知道钾到底在体内起着什么重要的作用呢？@十月里的收获再来和大家分享一下吧！
二、钾的作用
人体好比一个巨大精密的化工厂，人体的每个细胞就像化工厂里的一个最小的车间，每个细胞都是一个独立的个体，但又互相联系着，每个细胞每时每刻都在进行着能量的交换，为了维持细胞的正常功能，必须保持细胞内外渗透压的稳定、离子的恒定、酸碱度的恒定等等 。
1、钾离子是细胞内的主要阳离子，每个细胞的正常代谢必须依靠钾离子，因为必须有高浓度的钾离子才能让细胞内的酶正常的发挥作用，酶相当于化学中的催化剂，它的作用很特别，身体内有各种各样的酶，在完成特定的使命 。
2、体内细胞的酸碱度必须维持在一个特定的范围，细胞才能正常地进行工作，而钾低的时候，就会发生代谢性的碱中毒 。
3、保持神经肌肉的兴奋状态，我们的心脏在有节律地跳动，我们人体各种活动都依赖于神经和肌肉的兴奋性，若血钾过高，就会使神经肌肉过度兴奋，比如会出现心律紊乱、四肢和嘴唇周围麻木、极度乏力、肢体苍白等，血钾过低，就会造成神经肌肉的麻痹 。
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4、细胞每合成1克糖原约有0.33MMOL钾进入细胞内，每合成1克蛋白质约有0.45MMOL钾进入细胞内，相反，在糖和蛋白质的分解过程中，细胞内也释放出相应的钾，而糖和蛋白质是人体能量和维持正常生命活动的主要能源 。
5、钾还是维持体内酸碱平衡、正常血容量、正常肾功能的重要物质 。
既然钾对身体如此重要，这篇文章最最干货的章节到了，@十月里的收获和大家分享，什么情况下容易出现体内钾高或钾低的情况呢？
三、引起血钾不正常的因素有哪些？（一）引起血钾低的常见原因
1、钾的摄入量减少，
最常见的是一群不科学又盲目减肥的人群，很多的减肥套餐以节食为主，更有甚者一周只吃点水果，不吃主食，其实，就是活生生的饿瘦的，这种方法，极易出现血钾低的情况发生 。
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还有些是消化道的疾病，比如肠梗阻的病人，消化道手术禁食、长期昏迷的病人等，因为不能进食，又不及时补充钾，长期会造成低钾血症 。
2、钾的排出量增多，
以消化道疾病最为常见，比如腹泻、呕吐，又不及时补充钾，或者高温作业，大量出汗，让钾通过皮肤长期排出而丢失 。
一些慢性肾病患者，长期服用利尿剂，比如呋塞米、氢氯噻嗪，没有给予补钾，也会出现低钾血症 。
（二）引起血钾高的常见原因
1、如急性肾衰竭的少尿期，应用保钾利尿药，让钾通过尿液排出减 少 。
2、如口服或静脉输入氯化钾过量、过快、浓度过高，使用含钾药物以及输入大量库存血等，一般都是发生在医院的治疗过程中，所以，对住院的病人，经常要抽血化验检查，看血钾是否在正常范围内 。
3、严重挤压伤、大面积烧伤、溶血及药物中毒等，导致大量细胞严重损伤，使钾离子通过细胞膜转移到细胞外 。代谢性或呼吸性酸中毒、机体分解代谢旺盛及胰岛素缺乏时，也可以引起细胞内钾大量移出至细胞外 。
上述引起血钾异常的因素大多数是医源性的，那么，我们在平时的生活中，怎么样知道自己是否有低血钾，其实，非常简单，到医院化验个血，查个血钾就知道了，一般情况下，血钾轻度减低，可以通过食物进行补充，平时多吃些含钾丰富的水果和食物就可以了 。
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含钾最为丰富的当属香蕉，菠菜、番茄、紫菜钾的含量也很高，另外，我们常吃的橙子，是一种含钾丰富的水果，从食物或水果里补充钾，很安全，也很方便，是值得提倡的 。
写在最后：人体缺了哪个元素都不行，但缺钾的危害很大，缺钾严重会有生命危险，尤其不主张为了瘦得像道闪电，而通过长期节食来达到瘦的目的 。善待自己的身体，注意营养平衡，健康无论如何都是第一位的，有了健康才有美丽，你们说，对吧？
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