一直咳嗽怎么办 8款食疗方帮你赶走咳嗽
一直咳嗽怎么办？老是咳嗽不仅影响我们的生活质量，而且对我们的身心健康也造成了一定的危害 。那么咳嗽吃什么好的快？有哪些治疗咳嗽的偏方呢？今天小编就来推荐你8款药膳食疗方帮助你赶走咳嗽，让你拥有一个健康的身体！快来看看吧 。
(1)银耳橘羹
食材：水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量 。
做法
1.将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透 。
2.用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用 。
功效：具有补气益肾、止咳化痰的功效 。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等 。
(2)苹果羹
食材：苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量 。
做法
1.首先将苹果和梨的皮、核去掉，然后洗干净切成丁块状，将陈皮洗干净切碎，把切好的食材一起放到锅里面，然后加入适量的清水，煮熟至烂 。
2.加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用 。
功效：具有补中益气、清热化痰的功效 。适用于咳嗽有痰 。
(3)百合参耳汤
食材：百合15克，银耳 12克，太子参15克，冰糖适量 。
做法
1.先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，
2.水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂 。
功效：具有滋阴益气的功效 。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等 。
(4)蜂蜜鸡蛋汤
【一直咳嗽怎么办 8款食疗方帮你赶走咳嗽】食材：蜂蜜35克，鸡蛋1个 。
做法：先将蜂蜜加水300亳升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，顿服，早晚空腹服用 。
功效：具有润肺止咳的功效 。适用于肺燥干咳、久咳 。
(5)胡萝卜红枣汤
食材：胡萝卜120克，红枣40克 。
做法
1.首先把红枣洗干净，然后放在清水里浸泡2小时，将胡萝卜洗干净，然后和红枣一起放入砂锅中 。
2.加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用 。
功效：具有养阴益气、利气止咳的功效 。适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳陈作、口干自汗、精神疲乏等症 。
(6)百合鸡蛋汤
食材：百合60克，鸡蛋2个 。
做法：先将百合洗净，与洗净的鸡蛋一同入锅内，加入适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合 。
功效：具有补肺和营养的功效 。适用于肺虚久咳 。
(7)沙参百合鸭汤
食材：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克 。
做法
1.将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量 。
2.先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉 。
功效：具有养阴润肺、清热化痰的功效 。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等 。
(8)百合枇杷羹
食材：鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许 。
做法：先将鲜藕洗净切成片，与百合、枇杷一同入锅加水煮，将熟时加入适量的淀粉调匀成羹，食用时加白糖和桂花各少许，不拘时食用 。
功效：具有润肺、清热止咳的功效 。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止 。
咳嗽吃什么好的快
鸡蛋
鸡蛋的营养成分十分丰富，经常食用能够达到益气养血的功效，而且鸡蛋具有滋阴润燥的功效 。只要是阴虚的人都可以食用，特别是鸡蛋和大豆一起吃，对身体更加有好处 。
鸭肉
鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效 。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津” 。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之 。
猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用 。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴 。”
《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤 。”所以也适宜阴虚体质者食用 。
牛奶
牛奶亦是具有性平，味甘的特点，它富含丰富的的营养，具有滋阴养液、生津润燥之功效 。
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液” 。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多 。
甲鱼
性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜 。《本草备要》中说它能“凉血滋阴” 。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热” 。
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