甲状腺功能低下食补的方法有哪些
【甲状腺功能低下食补的方法有哪些】目前有很多老人因为上了年纪后 ， 抵抗力变差后 ， 就很容易出现甲状腺功能低下 ， 就会引起身体容易发凉、出现乏力、记忆力变差、变得爱睡觉等症状 ， 很多患者都会采用药物来进行治疗 ， 但是也有少部分患者 ， 希望能够通过食补的方法来治疗甲状腺功能低下 ， 那么甲状腺功能低下食补的方法有哪些呢 。
宜选食物：因缺碘引起的甲减 ， 需选用适量海带、紫菜 ， 可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘 。炒菜时要注意 ， 碘盐木宜放入沸油中 ， 以免碘挥发而降低碘浓度 。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补 ， 如各种豆制品、黄豆等 。供给动物肝脏可纠正贫血 ， 还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果 。
补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大 ， 使发病率明显下降 ， 适用于地方性甲状腺肿流行区 。此外 ， 对生育妇女更要注意碘盐的补充 ， 防止因母体缺碘而导致子代患克汀病 。
供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G ， 才能维持人体蛋白质平衡蛋 ， 氨基酸是组成蛋白质的基本成分 ， 每日约有3%蛋白质不断更新 ， 甲减时小肠粘膜更新速度减慢 ， 消化液分泌腺体受影响 ， 酶活力下降 ， 一般白蛋白下降 ， 故应补充必需氨基酸 ， 供给足量蛋白质 ， 改善病情 。
纠正贫血 ， 供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12 ， 如动物肝脏 ， 必要时还要供给叶酸、肝制剂等 。
以上就是对甲状腺功能低下食补的方法有哪些的相关介绍 ， 患者平时要注意饮食方面 ， 还要多注意休息 ， 适当的运动来做身体的锻炼 ， 这样才有效提高身体的免疫力 ， 对病情也会有很大的帮助 ， 患者在通过食补的方法 ， 病情没得到缓解 ， 一定要立即就医治疗 。
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