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孕妇脚肿能不能泡脚呢

热水泡脚有效的可以舒筋活络温暖全身 ， 特别是作为冬天 ， 很多人的身体特别寒冷 ， 手脚冰冷 ， 就连孕妇都会怕冷 ， 这个时候不妨用热水泡一泡脚 ， 泡脚虽说好 ， 而且也是百害无一利 ， 可是泡脚分什么人适合什么人 ， 对于孕妇脚肿能不能泡脚呢？今天的文章我们就来为大家一起介绍一下 。
放点生姜片、花椒
用热水泡脚 ， 对身体很有好处 ， 特别是在冬天 。中医有一个说法 ， 叫作“风寒从脚下生” ， 冬天天气寒冷 ， 人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适 ， 坚持用热水泡脚则可以促进气血运行 ， 疏通经络 ， 解表散寒 ， 缓解手脚冰凉 ， 扩张毛细血管 ， 促进脑部供血 。尹志超建议 ， 可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料 ， 对祛风散寒的效果较好 。
不适合人群
热水泡脚并非人人适用 。比如 ， 患有脚气的人 ， 病情严重到起泡时 ， 就不宜热水泡脚 ， 因为这样很容易造成伤口感染 。有人喜欢用电动足浴器泡脚 ， 一泡就是几个小时 。
二十分钟最佳
一般来说 ， 每日临睡前泡脚20分钟为佳 ， 最好不要超过半个小时 。特别是老年人 ， 泡脚时间过长的话 ， 会引发出汗、心慌等症状 。孕妇也不宜长时间用热水泡脚 。
【孕妇脚肿能不能泡脚呢】部分足浴器在宣传时夸大其词 ， 声称能治疗某些疾病 ， 尹志超指出 ， 足浴主要是保健 ， 并没有治疗的作用 。此外 ， 很多人在使用足底按摩器的时候 ， 直接调到按摩的功能 ， 这不够科学 。在做足底按摩前 ， 一定要先用热水泡脚 ， 这样可以使气血循环加快 ， 使肌肉、韧带放松 ， 避免在按摩时受伤 。
孕妇泡脚的时候是非常有讲究的想要泡脚 ， 首先就要准备一个大浴盆 ， 孕妇泡脚的时间不宜太长 ， 水温不宜太高 ， 容易把皮肤烫伤 ， 我们可以适当的放一些生姜片和花椒每天泡脚最好控制在20分钟左右 ， 孕妇脚肿能不能泡脚呢 ， 可以的 。

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